中医上的舌诊，就是看舌头便知晓身体五脏六腑的问题，每个人随着年龄的增长，舌的颜色、舌质、舌苔都会变得不一样。有些人舌头颜色偏暗紫，舌面上出现瘀点，舌下有一条粗壮的青筋，这是因为身体里出现了血瘀，那这些血瘀形成的淤堵可能会出现在这三个地方。
第一个是心血管的於堵。如果你舌下的青筋颜色发黑，还很粗壮，突出来像两条蚯蚓一样，说明是心脏出血液於堵了，中医上讲，心主血脉，所以心血流通不畅的话，舌下的青筋就会出现不同程度的弯曲，这个时候呢很容易出现心梗、心绞痛等疾病。
第二个是肝血瘀滞。如果你经常生气、经常唉声叹气，烦闷抑郁的话，因为“气伤肝，肝主一身气机的疏泄”，这样就很容易出现肝气郁滞，那就无法推动血液的运行，所以如果你舌下青筋撑黑色，也要注意一下肝的问题了。
第三个是是寒凝导致身体血瘀，如果你的舌头总是青紫，这有可能是体内寒邪入侵导致的血瘀，因为长时间处于寒冷的环境，或者经常吃寒凉的食物，时间久了，寒邪也就我们体内停留，身体的血液和河流一样，冬天的时候，河水的流速会变慢，有可能还会凝结，体内的血液也是一样的。
为了避免血瘀，在平时应该需要注意什么呢？
1、要少吃寒凉的食物，比如绿豆、螃蟹、苦瓜等，因为这些食物会影响身体的血液运行，这时就要多吃一些胡萝卜等活血化瘀的食物，它可以帮助我们改善体内的血瘀。
2、教大家一个活血化瘀的穴位，这个穴位是内关穴，它具有活血化瘀、调节气血、缓解疼痛的作用。在取穴时，需要保持坐位或卧位，上半身放松，然后找到手腕横纹上2寸，即食指、中指、无名指三指并拢的距离。我们按揉这个穴位的时候，需要顺着经络的走向来按揉，或者可以用艾灸灸这个穴位。
以上呢就是舌下出现青筋的原因和解决方法。
那今天的分享就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。
