「本文来源：科学辟谣」
大江南北开启了冷冷冷模式，低温带来了雪花飞舞，也同时带来了心脑血管疾病。近期，医院心内科接连收治不少急性心梗患者，其中不乏年轻人，最年轻的患者仅仅28岁。
患者小杨近六年来，几乎每晚熬夜打游戏，困了就靠吸烟提神醒脑，一天晚上，他在认真打游戏的时候，感觉胸口很痛，20分钟左右就自然缓解了，没有重视。第二天早上的时候突然就痛得完全忍受不了，类似于针扎一样。他被医院急诊科，被诊断为“急性心肌梗死”。医生为其进行了冠脉介入手术，及时疏通血管，由于救治及时转危为安。
不少网友表示自己也有这些习惯，吓得瑟瑟发抖！
随着社会发展，急性心肌梗死发病越来越多，并且趋年轻化，冬季更加是心梗的高发季节。心血管疾病目前已占我国疾病死亡率第1位，我国心血管疾病患者已高达3.3亿。在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。
而发病诱因多与吸烟、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯有关，心肌梗死多发于中老年人、男性、糖尿病、高血压、肥胖的人。
医生温馨提醒：除了中老年人，年轻人同样应对此类疾病引起高度重视。
一、冬季为何心梗高发？
冬季气温骤降，会导致血管收缩，血压升高，心率加快；是因为人体的心血管功能对温度的变化非常敏感。温度的变化会引发环境的变化，会让人体各方面的机能难以马上适应。如睡眠不安稳，使机体免疫力下降，上述变化，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重而诱发心梗。也会促使动脉粥样硬化不稳定斑块的破裂，迅速产生血栓，导致血管完全闭塞，从而引发急性心肌梗死。
二、心肌梗死前有征兆吗？
1、心肌梗死前其实有征兆。半数以上的急性心肌梗死患者，在起病前1～2天或1～2周有前驱症状，常见的是原有的心绞痛加重，发作时间延长，或含服硝酸甘油效果不好，或继往无心绞痛者，突然出现长时间心绞痛。
2、但是一些“心绞痛”并不会表现为胸痛，会体现在身体其他部位的疼痛，由于这些症状与“心脏”似乎沾不上边，常常会被误认为是其他疾病。所以快速准确判断是否急性心肌梗死发作，是急救成功的关键。不典型心肌梗死在女性和老年人中尤其多见。
3、心绞痛症状简单总结就是包括胸痛、心前区疼痛、头疼、牙疼、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛、胸闷憋气、大汗尤其是冷汗、咽部紧缩感等等不适发作，特别是运动、劳累后发作，每次持续2-15分钟，休息后会缓解，缓解后就跟健康人一样，感觉完全没事了，这就是典型的心绞痛。一定要引起重视，及时就医。
三、心肌梗死发作如何就医治疗？
抢救心肌梗死患者的原则就是把已经梗死的血管重新开通，越早开通治疗效果越好。
1、牢记两个。
立即拨打，牢记救治*金时间是分钟；
2、必须就近治疗。
争分夺秒会救命，医院进行急救；
3、胸痛时挂急诊。
不要挂普通心内科。因为现在医院急诊科都有胸痛中心，可以开启绿色通道，不需要到处做检查，避免跑来跑去发生猝死。
4、心脏手术别犹豫。
当医生建议行心脏介入手术时，千万不要犹豫。急性心肌梗死，最有效的治疗，就是进行急诊冠状动脉介入手术，开通闭塞的血管，恢复心肌的血液供应。
四、冬季如何预防心肌梗死？
1、天气太冷少出门，保暖做足出门好；
2、行动费力要避免，温度太低别逞强；
3、心梗症状不典型，及时就医是关键；
4、健康生活要牢记，起居作息要规律；
5、适当运动控体重，熬夜烟酒帮倒忙；
6、低盐低脂和低糖，新鲜蔬果不要忘；
7、心态良好护心脏，心情抑郁会心伤；
8、按时吃药很重要，定期体检来预防。
作者：胡医生说健康（科普中国科普号）审核专家：唐芹：中华医学会科普部主任研究员宋爽：中国疾病预防控制中心营养与健康研究所副研究员
