刘*连现在哪里就诊 https://m-mip.39.net/disease/mip_9372471.html一调查发现，高血压、心梗、心绞痛患者都有一个共同点，就是爱生气。心理学家通过病例分析也发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于熬夜加班6小时。如果不能及时排解，各种疾病就会找上你。
为什么生气会导致心梗？
我们知道，很多人的血管内或多或少存在有粥样硬化斑块，它的表面非常容易破裂。粥样硬化斑块主要是堵塞血管，造成心脏供血不足。在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷等情况下或血压突然升高时，血流冲击斑块，包膜就会破裂，导致粥样硬化斑块这个不定时炸弹被引爆，形成的血栓碎块就会在顷刻间完全堵塞住血管，堵住了冠状动脉就会切断对心脏的血液供应，发生心肌梗死。
为什么生气会导致高血压？
生气是引导血压突然升高的最常见原因。高血压患者由于血管长期承受的压力较大，使血管处于痉挛状态，以致血管弹性下降，脆性增加，如果此时情绪激动，生气，就易造成脑血管破裂而发生脑溢血，这对高血压患者来说，无疑是最致命的打击。
为什么生气会导致猝死？
《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔·兰帕特博士完成的一项研究发现，脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
春天往往肝火旺，一不小心就生气，怎么预防呢？今天，营养师请中医朋友告诉友们两大穴位，简单易操作。
1、期门穴
期门穴在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。期门穴是足厥阴肝经上的募穴，相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮“将*之官”排忧解难。每天用掌心摩擦期门5分钟，是疏泄肝胆的首选方法。
2、行间穴
“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。
生气往往会诱发多种疾病，不生气则不生病。希望我们每个人都能舒缓自己的情绪，每天开开心心、健健康康~
