独阴穴最早出自于出自《针灸大成》，别名独会穴，属于经外奇穴。中医讲“男为阳，女为阴”，从独阴穴的名字上可以看出这个穴位可以治疗一些女性疾病，如女人干呕、月经不调、胞衣不下、难产等。除此之外，独阴穴最大的功效是可以有效地缓解心绞痛、胸痛、心痛等心脏方面的病症。
中医认为独阴穴具有调理冲任、降逆和胃、理气止痛的功效，对于胃痛、小肠疝气等症也具有极好的效果。独阴穴位于人体的足底部，第2趾的跖侧远端，脚趾关节横纹的中点处，即是独阴穴的位置。
刺激独阴穴可以采用按揉的方式，将食指的指尖按压在独阴穴的穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，左右两侧的独阴穴每次按揉3-5分钟即可，每天一次。
