人体健康与四季气候变化的关系
不可谓不密切
你知道吗？夏天的血压比冬天血压低
想必许多高血压患者朋友
都有这样的感觉
夏天的血压相对低
冬天的血压相对高
其中的原理很简单
那就是血管的热胀冷缩
血压偏低对很多患者来说
似乎是件高兴的事
因为这意味着不用担心
血压飙升了
其实这种想法有点危险
即使到了夏天
对血压的控制还是不能随意松懈
这个夏天，高血压患者怎样安然度夏呢？
做好这几点很重要
1、坚持监测血压
夏季高血压降中多变，坚持监测是重点
最好经常在家自测血压，无法自测者也应保证每3~5天去附近社区医疗服务站测一次血压，最长时间间隔不要超过1周。
2、注意补充水分
夏季人体水分易排出，及时补充很关键
夏天高温环境中人体的水分排出量可达到约毫升，运动锻炼时可达毫升。为保持体内水平衡，就要根据排泄量调整饮水量。饮用白开水或含盐不超过l%的低盐水能有效补充水分。多吃水果、蔬菜也可以有效补充所需水分。
3、注意降温避暑
夏季炎热血压多波动，避暑纳凉讲方法
夏季血压的波动多与天气炎热有关，可以适当采取各种措施降温防暑。高血压患者可以吹空调，但是室温不能过低，保持在27～28℃就好，室内温度要恒定，不要一下子进入温度很低的环境。值得提倡的是浴水散热——游泳。
4、根据血压调整药量
夏季高血压偏低，药量调整应谨遵医嘱
部分患者夏天血压明显偏低，这时仍按冬天的剂量服药易造成低血压，会出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。对此，高血压患者应经常测量血压，把记录的血压数据及时告诉医生，医生根据情况来调整用药剂量，患者切不可自行调整药量。
夏季高血压日常保养
夏季血压易波动坚持检测有益处
清淡饮食勤补水适当锻炼好睡眠
按时服药不能停心情愉悦血压稳
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