随着时间的推移，年龄的不断增长，身体各项器官机能逐渐下退器官功能减弱，而且再加上不健康的饮食生活习惯，也会伴随着一些慢性疾病以及代谢性疾病和老年病的出现。
所以也让很多老年人，因为自己患病而给孩子带来负担和压力，感觉到心情低落，莫名的增加了心理负担，事实上，医生也是提醒大家，很多疾病是衰老以后自然而然出现的，老年人也不用过度的焦虑，不要给自己太大的心理负担，有些疾病根本无需过度治疗，不妨一起来了解一下。
产生老年病的原因有哪些？
1、心情低落
在日常生活中拥有好一个好的心情是至关重要的一件事情，而现如今很多子女成家后陪伴在父母身边的时间越来越少。
许多老人都独自在家没有人与他们交谈，面对一些高科技产品他们不会使用，会越来越觉得自己孤单，情绪也会受到影响，慢慢的心里就会出现变化，一系列假性病症就会随之而来。
2、年龄增长
随着时间的流逝，人们的年龄也在一点点的衰老，身体各个器官也会因为年龄的增长逐渐走下坡路，再也不能像年轻时那样毫无节制的吃吃喝喝。
步入中年的人会出现腰酸背痛、浑身乏力的异常表现，身体素质也会因此越来越差，出现多种老年疾病。
、心思敏感
随着年龄的增长，大部分老年人心思非常重，尤其是互联网的普及，特别是在网上喜欢看一些报告文章，看完之后总会影响到自身的情况，把一切的不适感通通揽到自己的身上，感觉身体出现了问题，以至于心理素质十分的低下，免疫力也会受到一定的影响！
医学专家强调：这五类“病”属于“老年病”，不建议过度治疗！
1、便秘
“旱的旱死，涝的涝死”。无论哪个年龄段都会出现便秘、窜稀情况，由于年龄问题，老年人算是高发人群。
随着年龄持续上升，新陈代谢能力下降，消化系统逐渐衰老，肠胃蠕动也慢慢减缓，粪便囤积起来，无法如年轻时顺利排出，久而久之诱发便秘。
老年人出现便秘没必要特别治疗，可以从生活习惯入手。多吃根茎类深色食物，减少高油高脂高盐等高热量食物摄入，补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，同时伴随适量运动、多喝水，一段时间后症状即可缓解。
若是生活习惯改变后得不到解决，医院检查就诊或是肠胃疾病引起。
2、心脏早搏
在临床医学中，早搏也称为前期收缩，具体指由人体心脏异位起搏器的早搏脉冲引起的搏动,最常见的症状是心律失常,通常伴有心悸、疲劳、头晕等情况，所以早搏不是正常的生理现象。
年轻人必须注意早搏,它可能与心脏病有关，需要早期治疗以防止出现严重疾病,老年人和年轻人之间的差距很大,首先，老年人的身体素质比年轻人差得多,此外，还有一些基本的疾病，它们增加了患早搏的可能性。
有些人也会有心律失常,对于老年人来说，早搏是一种正常的生理现象，不需要过度治疗,但是，如果出现诸如心绞痛、胸闷、气短和呼吸困难等问题，我们需要注意，这可能是斑块破裂的迹象。
、老人味
老人味属于一种正常现象，主要和体内代谢产生的不饱和醛2-壬烯醛有关，当身体无法及时分解不饱和醛2-壬烯醛时，就会产生异味。
另外，有些老年人在生活中不爱干净，经常不洗澡，脱落的皮屑成为螨虫以及其他细菌等病原体的饕餮大餐，不但容易引起皮肤感染，而且这些寄生的病原体在繁殖过程也会发出难闻的味道。
建议大家在生活中做好自身的卫生和清洁，保持良好的卫生习惯，或许有助于改善老年味。
4、甲状腺结节
甲状腺是人体当中非常重要的一个腺体，它的形状就像蝴蝶一样，但是随着年龄的不断增长，身体的素质就会逐渐的走下坡路，这也是自身的激素水平和甲状腺激素分泌产生了异常，极易导致甲状腺结节的形成。
建议大家及时就医，在医生的指导之下服用相关的药物，然后调整自己的日常生活饮食和生活习惯，不要吃些辛辣刺激食物，更不要吃一些含碘量过高的食物。
5、老年斑
老年斑是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。
一般情况下，老年斑不会对健康造成不适不需要进行治疗，但是如果觉得影响美观，可以咨询专业的美容科医生，在平时也要改善饮食方式，多吃一些期间的蔬菜和水果，另外也要注意避免长时间的日光暴晒。
6、老花眼
随着年龄的不断增长，肢体里的各个器官都处在一个衰退的状态，视力的调节功能也会随之下降，所以对于中老年人而言，平时会容易出现一些老化现象，在医学上也被称为是老视。
这是非常正常的现象，并不是疾病，只要老人合理的佩戴老花镜就可以得到缓解，不用担心。
人们在进入到中年阶段之后就会容易带来视觉问题，如果想要预防视力衰退的现象，平时可以对眼部进行护理工作，比如做眼保健操，不要总是看手机等等。
如果想延缓衰老保持年轻，请在平时做好这些事情
1、心态要乐观
俗话说得好，笑一笑十年少，愁一愁白了头，如果长期处于悲伤，失落忧伤等不良情绪当中，便会导致衰老速度加快，身体就会更容易受到疾病的侵袭。
因此老年人在平时一定要学会调节情绪，保持积极乐观的心态，多培养一些兴趣爱好，转移一下注意力，受到不良情绪影响时，多和家人朋友沟通交流，寻求他们的理解和帮助。
2、作息合理规律
一个人三分之一的生命是在睡眠中度过的，良好的睡眠是非常重要的，但是现在许多老年人已经养成了熬夜的坏习惯，长期缺乏睡眠不仅会导致第二天的精神抑郁，还会诱发多种疾病，对他们的健康有害，因此，我们必须经常工作和休息，早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
、补充足够营养
老年人要延缓机体衰老，需要坚持健康饮食。病从口入这句话是有道理的，没有挑选健康，合适的食物来提供营养，会在饮食错误的影响下让疾病有机可乘，而通过健康饮食不仅保护消化系统，也可以及时为人体获取营养。
坚持下来会发现营养提供量充足，抵抗力提高，身体衰老速度也变慢了。在饮食过程中建议多补充抗氧化物质，新鲜的蔬菜，水果都可以多吃，对身体保持年轻和健康有帮助。