患者当中常常提起轻度高血压、中度高血压和重度高血压。可是什么是轻度高血压、中度高血压和重度高血压呢？这里面有可能提到的有两层意思，第一，高血压的分级，也就是1级高血压、2级高血压、3级高血压。第二，高血压的危险分层，也就是低危、中危、高危的危险分层。
高血压又要怎样才彻底？
首先，提醒一下看官们：
莫要轻信夸大宣传，世间没有百病包治。
救命不要全靠医生，防治未病自身做起。
首先，我们来谈谈高血压的分层。大家看图中所示非常清晰的表达了血压是如何分级的。这张图表简明扼要，比较适合非医疗专业的普通人使用。
轻度高血压是指收缩压（mmHg）在到之间，和（或）舒张压（mmHg）在90到99之间，中度高血压是指收缩压（mmHg）在到之间，和（或）舒张压（mmHg）在到之间，重度高血压是指收缩压（mmHg）≥和（或）舒张压（mmHg）≥。
如何能判断自己是否得了高血压？首先就是需要你在静息状态下测量上臂肱动脉部位血压的值，切记必须以未服用降压药的情况下，间隔两分钟，重复测量两次的血压均值为基准，若两次测量收缩压或舒张压数值相差超过五mmHg，应再次测量后取三次读数的平均值，同时你应该排除其他疾病导致的继发性高血压，如肾小球肾炎等。
不同等级的高血压，为高血压病人的心血管所带来的风险也是不同的，比如，轻度高血压会比依次中度和重度的高血压降低胆固醇升高的危险率，但是三种等级的高血压都可以导致一些临床的并发症，比如，脑出血，脑缺血，心绞痛，心肌梗死，肾脏疾病，糖尿病及视网膜病变等。原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征，简称高血压。目前我国将高血压定义为收缩≥mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg。
需要指出的是收缩压（高压）和舒张压（低压）分别属于不同分级时，以较高级别作为诊断标准。一般来说需要非同日测量三次血压值收缩压均≥mmHg和（或）舒张压≥90mmhg可以诊断为高血压。
比如，某位患者高压mmHg，低压mmHg，按照以上标准高压和低压属于不同级别，以较高级别为准，低压处于较高级别，这位患者就属于二级高血压。
其次，就是危险分层了。一个人如果发现高血压，无论是1级高血压，还是3级高血压它都有一个危险分层的，不是说3级高血压一定就比1级高血压危险。如图所示，大家可以对号入座，看看自己的高血压水平达到了哪一个危险程度。
最后提醒下，别只知道吃药，平时可服用点保健食品。当真正病重的时候，再好的药也是没太大的作用了。平时花点钱，清除下血管，洁净下血液是最好的预防。建议每天服用两片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血液循环系统，净化血管血液，有非常好的效果。关键是没有西药的负作用，淘宝就可买到，非常方便。当然，也可选择类似的产品。