我记得从30多岁的时候，在一次体检中发现自己血压高，但当时没有太注意，也一直没有吃药，毕竟年轻身体还很好。直到年，因为在一次演讲当中突然血压升高，医院，才开始重视起来，也就是从那个时候开始吃降压药。
说起来当年那个场面还是非常吓人的，高压到了，低压，据当时的大夫讲，也就是自己年轻，如果上了岁数这个血压就会崩了的，很可能造成脑溢血。
后来我就一直坚持吃药，中间也偶尔断过，但是还是坚持了下来。不过血压控制的并不是特别好，尤其是低压，一直在90以上，期间也遍访了很多名医高人，收效甚微。
有时因为偶尔头疼头晕，医院检查，查来查去，大夫告诉我就是典型的“三高“，即高血脂，高血糖，高血压，很让人头疼。因为大夫说，“三高”并不可怕，但是“三高”带来的疾病风险很大，很容易引发其他疾病。就像一个不定时炸弹，不知什么时候说炸就炸了。所以也不敢怠慢，倍他乐克、硝苯地平等几种降压药还是坚持服用，硝酸甘油、速效救心丸每天坚持带着。
最不想发生的事情还是发生了：去年10月，一天早上我去打篮球，刚一上场发现胸部特别疼，当时也没在意，打了半个小时我就回去休息了，在床上躺了一会儿，疼痛渐渐缓解。中午我接待了一位朋友，一直聊到下午4点，又突然感到胸部不适，直至剧痛，浑身大汗淋漓。我当时以为是心绞痛，马上服了一片硝酸甘油，但是仍然没有起任何作用，医院。
医院急诊室，参与抢救的大夫马上给我做上心电图，并立即让我把几片药服下，随后疼痛感见轻，但大夫郑重的告诉我：心梗了！心肌梗塞要马上做手术，直接把我推进了手术室。
也许是命大福大造化大吧，终于逃过了一劫，11医院出院。记得当时大夫给我开了7种西药，而且几乎全部是进口药，比如雅士达、倍林达、络活喜等等，并且嘱咐我要坚持吃，长期吃。
出院一个多月以后，一位朋友告诉我，西药的副作用太大，建议我去看看中医。随后我就去了一趟烟台，见了一位姓吕的中医专家，经过望闻问切，他很认真的给我开了几副中药。我记得当时在中医门诊，量的血压是高压，低压，通过一周的中药服用，血压降到了高压左右，低压降到了90，效果还是不错的。于是每周我就坚持去一次，每去一次，大夫就给换一副药方，很热情，直到去年年底疫情发生。
这次突如其来的疫情，让我很焦虑。医院不敢去了，医院开处方，西药彻底吃不成了。另一方面中医门诊也关门了，我也去不了，中药也没法吃了，想想就恐惧。
没办法，待在家里也出不去，我就一边看书一边喝沙棘茶，左一壶右一壶，一天煮个五六壶。记得那些日子每天看书看的眼花缭乱，每天喝个水饱。当时也不敢去测血压，因为怕测完，血压一旦高了反而更恐惧，血压会更升高。直到喝了三个多月之后，突然我想去测测，发现血压高压到了，低压83。我当时就惊呆了，以为是血压计坏了，然后就反复测了两遍，高压都没有超过，就这样我之后每天坚持测，每天坚持测血压，最高的时候，当我把这个消息告诉朋友的时候，他们也为之欢呼。
很多朋友问我真是喝沙棘茶好的吗？我不能确定，但是我这些日子一直确实没吃药，每天坚持喝2~3壶沙棘茶，约6升左右。通过沙棘茶的调理，我也有一点心得体会。一是：沙棘茶确实是个好东西，它含有白雀木醇、沙棘*酮等对于心脑血管调理有非常好的作用。二是：一定要坚持喝，只有量变才能有质变。三是：中医是伟大的，药食同源也是伟大的，这也是为什么国家一直在推动中医药的发展和崛起的原因。
这些日子血压有的时候到了以下，低压在80以下，我有些害怕，不敢再喝了。但大夫告诉我没事，沙棘是双向调节的，和药物干预不一样。药物的干预一般是带有靶向性的，而中草药是全身肌能的调理。
感谢沙棘，感谢这个神奇的植物，是它让我看到了健康的希望、生命的光芒……