本文转自：北青网
现年51岁的老张是某公司的中层领导，虽然已是年过半百并查出了冠心病，但依然在岗位上干得游刃有余的他丝毫不认老，并认为自己还能在事业上拼一把再光荣退休。不料就在前段时间，在一次急性心梗发作后，老张因抢救无效遗憾告别人世，家庭也因此失去了顶梁柱。
数据显示，我国每年发生急性心梗的患者约万人。每18秒到20秒，就有心梗事件发生，每3名心梗患者中就有1人死亡，死亡率超过30%。
虽说意外来得突然，但并非无迹可寻，回看老张的病例，其实他曾有过3次救命的机会，可惜都被他全部错过了……
第1次机会：没有长期坚持服药
老张早于几年前的常规体检时就发现了心脏的异常，经到院检查后被诊断为冠心病，医生给他开具了相应的药物，并嘱托一定要按时按量服药。
然而，老张却觉得“是药三分*”，对长期服用药物比较抗拒，当觉得自己身体没什么大问题时就会减少药量甚至停药，工作医院不方便都是他减药和停药的借口。
这就为心梗发作埋下了祸根。
实际上，冠心病患者需要遵医嘱长期坚持足量服用药物，避免病情恶化或反复。如果工作忙碌或是担心突然出现疫情相关的封控，应在家备好足够药物，或通过线上方式购药，切忌私自减药或停药。
第2次机会：忽略心梗的早期症状
意外发生前的一段时间，老张忙于公司招投标项目，经常加班加点熬夜工作，忙得几乎连上厕所的时间都没。期间，他有感觉到自己心跳加速，甚至开始出现胸口闷的症状。
但老张没当一回事，只认为是自己太紧张工作加上天气热所致，忙完一阵后请假在家休息了半天便如常继续生活。
实际上，工作压力大和熬夜本身就是可诱发心梗的原因之一，心率快也是心梗发作的其中一个症状。对老张这类冠心病患者而言，理想心率应在55-60次/分，若心率出现波动也应及时就医。
而持续时间超过3分钟的胸闷和胸痛更是心梗发作的常见症状，对于40岁以上的人群，若出现胸闷胸痛，并伴有出汗、恶心、呕吐等症状出现时应立即就医。
第3次机会：没有及时送医
最终，在冠心病、长期不规范服药和熬夜的“夹击”下，休息在家的老张突发剧烈的胸痛，并出现了大汗淋漓和呼吸困难的症状。老张的妻子顿时慌了神，连忙给老张含服硝酸甘油，等了10分钟不见好转医院，不料又遇上了堵车，结果花了30医院，老张终究是回天乏术。
心梗发作是最凶险的急症之一，可以说时间就是生命，救护车是开启心梗抢救绿色通道的第一步，医护人员不仅可以现场急救，维持生命体征，还能在救护车上将医院胸痛中心，为后续治疗做好准备。
当发现家人疑似心梗发作时，应首先拨打，选择开私家车、打车、医院，都不适合也太危险。
心梗发作有时跟心绞痛难以区分，心绞痛往往可以通过舌下含服硝酸甘油缓解，但不建议患者或家属自行判断，以免耽误病情。应先拨打再考虑使用硝酸甘油等药物，还需要告知医生患者已经服用硝酸甘油的剂量和情况。
虽然老张错过了这3次救命的机会，但对于我们来说，不论有没有冠心病等基础疾病，都可以通过一些健康的生活方式预防心梗发作。
第一应做到健康生活，如坚持每周有氧运动2-3次，每餐吃七八分饱，并减少高油高盐食物的食用；
第二应尽量做到不熬夜，并及时排遣不良情绪，保持心态平和；
第三要保持大便通畅，排便不要太过用力，若存在便秘的情况应就医治疗；
第四在冬季要注意保暖，在室外应该做好头、手和脚部的保暖，进入室内后不要急着脱掉衣帽，尽量减少血压的波动；
寄语：
最后对于高血压、糖尿病的患者而言，应检测好相关指标变化，及时调整服药，控制好上述指标。