谷维素，是一种常见的治疗人的失眠问题的药物，常常被很多的患者用来治疗自己失眠问题。在药店都有售卖，价格也比较的实惠，十几块钱一瓶，平均1毛钱1片这样。谷维素对人神经能够起到调节的作用，所以可以帮助人改善失眠问题，和褪黑素并称两大“助眠神器”，你以为它的作用就只有这一种吗，当然不是。
1毛钱1片的谷维素，可以帮助缓解更年期综合征？
首先我们来认识一下谷维素，它的来源正是和它的名字有关，不过不是维生素，而是从一种粗粮米糠中提取而来。米糠是粗粮表皮，现在生活变好，已经很少还有人能吃到这种没有脱皮的粗粮，吃着比较的卡嗓子，所以技术进步，很多人都会将这种物质去除掉，其实富含谷维素，营养比较的丰富，因此在粮食补充上，有很多人补充不足。
处于更年期的时候，很有很多人都会遇到各种身体上的一些健康问题，其中就包括睡眠问题，神经会变得衰弱，容易抑郁、暴躁、情绪不定等，经常晚上睡不着，或者受到一点动静的影响惊醒。更年期身体中的激素分泌紊乱，或者是内分泌失调，对自己的影响也是比较大的，谷维素可以起到调节的作用。所以说对处于更年期的男性和女性都有不错的效果。
缓解消化问题
补充谷维素不仅可以解决神经上的问题，还可以帮助人解决肠胃上的问题，临床上也经常被用来治疗消化不良的情况。有的人因为某种原因导致自己的胃酸分泌过多，灼伤了自己的胃部组织，如果在这种情况下受到幽门螺旋杆菌感染，胃部组织很容易就会出现炎症反应，诱发各种慢性胃部疾病，补充一些谷维素，有利于疾病的恢复，帮助缓解这一问题。
强氧化作用帮助改善糖尿病
谷维素还有强氧化作用，帮助清除身体中多余的氧化自由基，研究发现，糖尿病神经病变患者在服用谷维素配合治疗之后，明显的症状得到了很大的改善，治疗好患者周围神经病变问题。而且患有心绞痛的一些患者的，在临床试验中也发现，有比较好的调节效果。
哪些人不适合吃
谷维素的好处虽然多，安全性也较为良好，但是吃多了不利于身体健康，尤其是下面提到的几类人要注意。
对药物过敏者孕妇以及哺乳期女性患有十二指肠溃疡疾病患者这几类人群情况比较的特殊，在补充谷维素之前要提前了解清楚药物的作用，以及适用人群。是药三分*，吃了谷维素之后，会出现的一些的不良反应有，呕心、乳房胀痛、皮疹等，这种情况下断药几天再服用还是没有得到解决，就要及时就医进行治疗，建议不要长期食用，具体看医生怎么说。
不要过量的用药，这种药物对人的疾病可以起到一定的辅助治疗的作用，但是并不是直接就可以治病。配合其他的药物吃可能效果会更好，但是也有可能会更差，所以不要在网上看到有的文章写怎么吃更好自己也去效仿，科学、合理地补充才是最健康，最安全的。