冠心病走路走多了会怎么样？你的理解真的对吗？今天我们来告诉各位答案。冠心病，即为冠状动脉粥样硬化性的心脏病。
很明显其发生的基础病理因素也就是为动脉粥样的硬化，而动脉粥样硬化的发生和发展这也是一个不可逆的过程，就好像我们人类的自然衰老是一样的，在老年的时期达到了高峰。因此，冠心病经常发生在老年人的身上。
不过，冠心病虽然无法进行治愈，但是得了冠心病的人一样是可以长寿的，这也是既定的一个事实。这也是因为随着病程的不断延长，冠心病患者会建立心脏供血的侧支循环，恢复心肌供血。
不过，侧支循环的建立是一个比较漫长的过程，需要患者顺利的度过过渡期。而在此期间，药物治疗和生活方式干预也是根本的控制措施。其中，运动干预作为有效的非药物的治疗手段，一直都备受医生的推崇。那么，冠心病患者走路可以吗？
冠心病的严重程度不同，走路之后的症状其实也会有所不同的！
冠状动脉狭窄程度＜50%的时候，心脏供血一般不受任何的影响，所以一般的走路应该不会有比较明显的症状；
如果狭窄程度在50%-75%之间，安静休息的时候心肌供血还够用，所以一般都没有比较明显的症状，但是当活动剧烈的时候，比如说：走路走多了，心脏需要的氧气量的增加，这个时候狭窄的血管或许就会引起心肌供血的不足。
从而引发相关的心绞痛；如果狭窄的程度还要更加的严重，那么就更加容易诱发心绞痛的发作了！如果冠状动脉出现闭塞，心肌缺血的坏死，或许就会发生急性的心肌梗死，这个时候就很有可能会导致猝死！
但是，我们需要指出的是，稳定的冠心病千万不要害怕运动！
《冠心病患者运动治疗中国专家共识》之中指出：冠心病适度的运动可以改善自身血管内皮的功能，稳定自身冠状动脉斑块，促进侧支循环建立，改善身体的心功能，降低再住院率和死亡率，提高我们的生活质量！
具体的步骤可以分为三步。
第一步：准备活动，也就是热身运动，可以多采用低水平有氧运动和静力拉伸，持续5-10min左右。
目的也是放松和伸展身体的肌肉，提高身体的关节活动度和心血管的适应性，帮助患者为高强度的锻炼阶段做相关的准备，通过逐渐增加肌肉组织的血流量和关节的运动准备来帮助降低运动损伤的风险。
第二步：训练的阶段，其中包含有氧的运动、抗阻运动以及柔韧性的运动等，总时间30-60min左右。其中，有氧的运动是基础，抗阻运动和柔韧性运动也是补充。
第三步：放松运动是运动训练必不可少的一部分。可以通过让运动的强度逐渐的降低，可以保证身体血液的再分布，减少身体关节和肌肉组织的僵硬以及酸痛，避免静脉回流突然减少导致运动之后低血压和晕厥的风险。
放松方式可以是慢节奏的有氧运动的延续或者是柔韧性的训练，根据患者病情的轻重或许可以持续5-10min左右，病情越重放松运动的持续时间宜越长。
那么冠心病患者的生活注意事项分别有什么？
除了进行适度的运动之外，对于冠心病患者而言，需要注意生活之中的方方面面。比如：饮食需要注意少吃肉食、动物的肝脏、油炸食物等高脂肪、高胆固醇、高热量类的食物，多食一些新鲜的蔬菜、水果，每餐七八分饱左右，避免暴饮暴食；
严格的戒烟戒酒；规律的作息，保证自身充足的睡眠；劳逸结合，避免过度的劳累；避免过激的情绪，保持乐观以及平和的心态等。当然，除了我们生活之中的注意事项之外，必须要坚持规律的用药。
对于以下任何一项的冠心病患者就暂时不适合进行运动：
1、低强度运动即出现心绞痛症状者；2、复杂性的心律失常者；3、心肌梗死或者是心脏手术等合并心源性休克或者是心力衰竭者；
4、猝死或者是心脏停搏的幸存者；5、运动的时候收缩压不升或者是下降，亦或者是出现心率的不升者；6、心脏射血分数低者（·LVEF＜40%）；7、血肌钙蛋白浓度升高者。
其实稳定的冠心病走路一般都不会有比较明显的不适，如果冠脉狭窄程度的严重，走路就很有可能会诱发心绞痛的发作！
但是，稳定的冠心病千万不要害怕运动，而且还鼓励适当的运动，适度的运动可改善血管内皮功能，稳定冠状动脉斑块，促进侧支循环建立，改善身体的心功能，降低再住院率和死亡率，提高我们的生活质量！