心梗相信大家都不会陌生，这个疾病在我们的生活还是很常见的。心梗的发病非常的迅速和凶险，一旦抢救不及时是会危及到生命安全的。
其实心梗这个疾病，在发病之前是存在一些征兆的，但是很多人对于这些征兆不太了解，以至于没有及时的引起重视，到最后导致了悲剧发生。
心梗的前兆有哪些呢？
1、心区疼痛。
很多心梗的患者都会在发病的前期出现心脏疼痛的现象，这种疼痛的感觉和心绞痛之间存在一些相似点。但是心梗的患者疼痛的时间会比心绞痛的要来的长，并且疼痛是连续性出现的。很多患者会认为是因为心绞痛而引起的，服用治疗心绞痛的药物来缓解。但是会发现服药之后起不到缓解的效果，这就很可能是因为心梗而导致的疼痛。
2、心慌憋闷、体力下降。
如果患者以往的身体是很健康的，但是近期突然出现乏力、胸闷等现象出现，并且在运动的过程中会频繁的出现气促、气短的现象。感觉自己的身体状况一天不如一天，体力也变得越来越差。这很可能是心梗的前兆，心梗比较典型的一个症状就是身体素质突然下降。
3、头疼难忍。
在近期如果频繁的出现异常头疼的话，一定要引起警惕很可能是因为心梗而导致的。这让很多人有疑问，头疼不应该是脑梗吗？其实不是的，头痛也很可能是因为心梗而导致的。因为出现心梗之后，心脏的造血功能会受到很大的影响，会出现心脏供血不足、身体缺血、缺氧等现象，这些情况都会使得你的大脑供血不足，引起头疼的症状出现。
4、焦虑失眠。
平常生活中睡眠质量很好的人群，近期突然频繁的出现失眠、焦虑的感觉，这很可能是心梗的前兆。这种失眠不像普通的失眠一样就是单纯的睡不着，而是患者会在半夜突然毫无征兆的惊醒，感觉自己的思绪像万马奔腾一样拉都拉不回来，有些患者还会在突然醒来之后出现无法解释的恐惧感。
如果你的身上近期有出现上述的这些症状的话，一定要警惕很可能是心梗而引起的，对于心梗这个疾病，有哪些可以预防的方法呢？
首先，对于一些患有三高的人群而言一定要严格的去控制自己的病情，在三高病情不控制的情况下，会导致发生心梗的几率大大增加。
其次，日常要有好的作息和生活习惯，长期熬夜、睡眠不足以及抽烟酗酒等，会导致我们体内的内分泌系统处于紊乱的状态下，很可能会因此而导致心肌缺血，从而出现急性的心梗。
还有就是在生活中可以适当的去进行运动，运动会促进体内的血液循环，增强心肺功能。对于预防心梗是有好处的。