随着冠心病人群越来越广,越来越多的人都关心,得冠心病是否可以上班,冠心病上班的时候需要注意什么,冠心病,还未形成心梗有比较严重后遗症的,是可以上班的。
下面就告诉大家冠心病患者,工作中需要牢记的五大事项
1:不要从事情绪波动大的岗位
比如销售,经常需要跟顾客沟通,和顾客沟通的过程中,难免会遇见一些引起情绪波动比较大的事情,当情绪波动比较大的情况下,很容易诱发心绞痛.
2:不要从事重体力活
比如工地上班,比如上班过程中帮忙搬运重物桌子、沙发或者帮忙扛一桶水,从事重体力活,对心脏的负担太大。
3:不要长期久坐
要劳逸结合,不要长期久坐,注意坚持运动,运动也被称为是冠心病的解*剂。可以燃烧脂肪,降低胆固醇挤压,这个是非常重要的
4:不要点外卖
最好可以自己携带一些便当到公司,控制好油盐,因为现在外卖里面的糖分,盐分和油脂都是处于超标的状态。所以尽量少吃外卖。
5:避免高强度工作
如果工作强度比较高,休息的时间不充足,每天的工作比例占比过高,身体和脏器得不到充足休眠的情况下,很容易导致病情进一步恶化。