冠心病是心血管疾病中最常见的一种,近年来发病有低龄化趋势,其发病率高,致残致死率高,严重危害人类健康。影响冠心病的危险因素颇多,应正确控制及阻断其危险因素,减少发病率和致残致死率。
引发冠心病的危险因素,你占了几样?
1、高钠盐食物
钠盐摄入量与高血压发生密切相关,建议大家控制每日钠盐摄入量低于6g为宜,要尽量少吃腌制食品、烟熏食品等,也要少用酱油、味精等富含隐形钠盐的食物。
2、高脂肪和高胆固醇食物
这类食物过多摄入会增加高血脂、肥胖、动脉粥样硬化等疾病的发生,在冠心病的发生和发展中起着重要作用,所以建议大家应尽量少吃肥胖、动物内脏、禽皮、鱼子、肉汤等,烹饪宜选用植物油,少用动物油。
3、高糖和高反式脂肪酸食物
这类食物过多摄入同样会不利于冠心病的控制,所以建议大家应尽量少吃巧克力、奶油、西式糕点等富含高反式脂肪酸和高糖的食物。
4、酒精
饮酒会增加心脑血管意外的发生,所以建议大家应尽量不饮酒,特别是对于存在高血压、糖尿病等基础疾病者,更应限制饮酒,难以戒酒者需严格限制量和频率,推荐饮红酒等低度酒为宜。
远离冠心病,诺迪康胶囊!
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临床主要用于治疗气虚血瘀引起的胸痹,表现为胸闷、刺痛或隐痛,心悸气短,神疲乏力,少气懒言,头晕目眩等不适症状。
希望大家正确认识,冠心病可防可控,重在正规诊治,大家要保持良好的生活习惯,并在医生指导下合理用药,同时要注意监测病情变化和定期复查。