如果说把人比喻为一台机器的话，那心脏可以说是这台机器上最重要的组成部分。心脏不仅为人体全身血液流动提供动力，同时还肩负着将血液送到身体各处的责任。
在很多人的潜意识中，一些心脏疾病，比如心脏病、心梗都属于急性突发疾病，一旦发病都是很急的。殊不知，心脏病在发病前，往往有着很长一段时间的征兆，只是这些症状没有那么典型，在现实生活中很容易被忽视。
心脏不好的人，头部易出现5个异常！
①头晕头痛
头晕头痛是个很常见的症状，很多疾病首发症状都是头晕头痛，尤其是一些中老年人睡眠质量不好，也会出现头晕头痛的症状。但需要注意的是，心脏功能降低时，也可能出现头晕头痛的症状。
这是因为在心脏功能降低后，血液供应会随之受到影响，循环出现障碍，这时头晕头痛就出现了。因此，如果有长期不明原因的头晕头痛一定要重视。
②面部易出汗
我们在做剧烈运动时，会满头大汗，这是正常的。但如果没有剧烈运动却依然爱出汗，这可能就是心脏不好的信号。
因为长期心肌供血不足，会影响到我们的心功能，进而表现出稍微活动一下就冒汗、心悸和气促等症状。另外冠心病和心绞痛发作的患者，也会经常出现多汗的情况。
如果是不稳定心绞痛患者，突然间出现满头大汗且还有濒死感，就要警惕心肌梗死的可能。
③嘴唇紫绀
心脏健康、血液循环好的人，嘴唇一般都比较红润。如果发现不明原因的嘴唇颜色呈暗紫色或者发绀，就要警惕心血管疾病发生的可能。这是因为嘴唇分布着较为密集的血管，如果心脏出现问题，血液循环不通畅，那么患者就会出现嘴唇紫绀的情况。
④面色发白
有时候我们生病了，或者经历重大打击与剧烈运动后，面色会变得很难看。正常情况下我们的面色应该是微*中带着一点红润，如果排除剧烈运动和重大精神打击后，发现面色发白就要重视了。
因为心脏一旦出现问题，身体的供氧能力就会受到影响，面色就可能异常，呈灰白色或者轻微发紫。需要注意的是，这种白是病态的白，和那些天生皮肤就白的人还是有一定区别的。
⑤牙疼
牙疼作为一种比较常见的症状，很多人都遇到过。多数时候牙疼和牙齿疾病有关，比如牙周炎、牙龈炎、牙结石等。需要注意的是，牙齿疼痛有时候也可能是心脏出了问题。这是因为心脏在受损后，牙齿周围的神经也会跟着受到影响，并最终导致心源性牙疼。
所以，如果你发现自己牙齿莫名疼痛，且在经过检查后牙齿并没有明显病变，就要警惕是否有心脏功能下降的可能。
如何保护心脏健康？
首先是保持合理的体重，过度的瘦和过度的胖都不是好事。尤其是中老年人，保持合理的体重不仅能够降低三高，还能养护心脑血管健康。这里给个数据，大家可以作为参考：体重指数BMI维持在21-24间；男性腰围控制在90公分以下，女性腰围控制在85公分以下。
其次是学会控制情绪，情绪经常失控、经常发脾气或长期处于悲观消极情绪中，很容易导致外周血管和冠状动脉收缩，进而导致心肌缺血。
另外就是改变不良生活习惯，长期熬夜、抽烟酗酒等不良生活习惯，会在一定程度上增加罹患心脏病的概率。如果本身心脏就不好的人群，还有这类不良生活习惯的话，会增加心律失常和心肌梗塞的发生。
最后就是及时检查就医，心脏问题及时发现治疗很重要，如果感觉心脏不舒服或者已经出现相关症状了，千万不要大意，医院检查。