关于糖尿病有一句俗语——“高血糖要钱，低血糖要命”。到底低血糖有多可怕呢？
低血糖是糖尿病患者常见的并发症之一，发生低血糖是非常危险的事情，每一位糖友都要重视。
正常空腹静脉血糖是3.9-6.0mmol/L，当这个数值＜2.8mmol/L时被称为低血糖，而对于糖尿病患者来说，血糖≤3.9mmol/L就属于低血糖了，使用胰岛素的患者尤其要提防低血糖。
一、当心无症状性低血糖
低血糖症状主要表现有心悸、手抖、易醒、焦虑等，此外，还会出现饥饿、出汗、感觉异常如嘴唇、手指麻木等。
神经性低糖症状如头晕、乏力、视力下降、行为异常、精神错乱、癫痫、意识丧失。
对于老年糖尿病、病程较长的1型糖尿病、平时血糖控制过于严格、经常大量饮酒或服用β受体阻滞剂等药物的患者，由于患者神经受损、感觉迟钝、交感神经兴奋性降低，这些人发生低血糖时，可能没有任何症状，称为无症状性低血糖，这种未能及时察觉的低血糖，可能是致命的，危害极大。
二、低血糖有哪些危害？
1、低血糖可能诱发心血管疾病
低血糖发生时，机体应激状态下，交感神经活动增强，会诱发血管痉挛、内皮损伤，可导致心率加快、心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死，使得心血管不良事件风险大幅度增加。
2、低血糖会加剧大脑缺血。
导致反应迟钝、智力下降、老年性痴呆、脑组织损害，持续性的严重低血糖会引起意识丧失，造成永久性的神经损伤，甚至导致死亡。
三、如何预防低血糖？
1、生活要有规律，定时定量进餐
有可能误餐时提前做好准备，不空腹及过量饮酒；合理安排恒定的运动时间、量及强度，运动强度增加时，鼓励在运动前、运动过程中和运动后自测血糖，若运动前血糖7.8mmol/L，建议摄入食物；
运动后若血糖7.8mmol/L，应补充能量，忌空腹运动；
2、规范用药
注意进餐与用药时间的匹配，如果进餐量减少应相应减少药物剂量。
3、选择合适的降糖药
对于低血糖风险高的糖友来说，建议选择适宜的药物，既能有效控糖，低血糖风险又小。
制定合理的控糖目标：强化治疗者血糖控制在4.5.6.7.8，即空腹血糖4-5.6mmol/L，餐后血糖不超过7.8mmol/L；老年人及伴有严重并发症的病人，血糖控制在7.8.9.10.11，即空腹血糖7.8mmol/L，晚餐后血糖9-10mmol/L，餐后血糖不超过11.1mmol/L。
四、发生低血糖怎么办？
发生低血糖要及时处理，症状较轻的低血糖发作，可自行服用葡萄糖片或葡萄糖粉，也可选择含糖果汁、糖果、点心等；若出现低血糖昏迷，医院进行治疗。
如果经常发生低血糖，要寻找原因，必要时要找医生调整治疗。
（作医院内分泌科陈丽）