现在的人们在生活中长期处于亚健康的状态，或多或少会出现一些疼痛感。现在很多人有的时候觉得自己后背疼痛严重的话，甚至连腰椎活动都会受到限制，给正常的生活带来困扰。
有的人觉得自己后背疼痛是由于日常类的休息后便可以缓解，不清楚原因不直接检查，慢慢的将自己的疾病拖久。其实在生活中如果出现后背疼痛，时间长了会越来越严重，一定要小心应对，并且出现后背疼痛与5大原因有密切的联系。
1、骨质疏松
如果在生活中你的后背总是出现疼痛，那么大多与健康问题有关，其中就是腰椎出现骨质疏松有可能发生这种现象。随着年龄的逐渐增长，衰老在不断的发生衰老的过程，中人的骨密度会处于不断流失的状态，骨密度也会开始下降，这个时候骨头就会变得脆，所以身上多个部位就会出现骨骼疼痛。
这种疼痛通常是需要强健骨骼来完善的日常，生活中我们一定要积极的补充钙源治，多吃钙元素较多的食物，平日里也要适当的晒太阳，摄入高钙食物，适当的运动，这样才可以让后背疼痛的症状缓解。
2、心脏病变
当发生后背疼痛的时候，我们也可以判断是否是心脏疾病，发作心脏部位的病变与后跟疼痛有密切的联系，有心脏疾病的患者除了心绞痛之外，还可能会出现其他部分的疼痛，比如说肩膀，后背。
心绞痛大多都是严重的心脏病，其中心梗是较为严重的，同时还会发出心律失常恶心呕吐等现象，心脏问题一定要及时看，积极采取对应的措施进行治疗。
3、腰肌劳损
如果后背出现莫名的疼痛，可能是由于腰肌劳损造成的。现在很多人由于工作压力的增大，经常的搬运重物，在搬运的过程中我们一定要量力而行，根据自己承受的重量来打破，如果用力搬物重物的话，可能造成腰部局部肌肉的牵拉和损伤，进而造成腰肌劳损。
腰肌劳损带对身体的影响是非常大的，日常一定要注意局部肌肉的放松改善局部血液的循环，适当的注意休息，这样才可以有效的缓解症状。
4、颈椎病
后背疼痛有可能是颈椎病造成的，颈椎病如果发展的比较快，可能会出现酸胀疼痛，同时还有可能会出现肢体麻木，头晕，呕吐等情况，这些都是疾病信号。
当疾病发展到一定阶段，病情严重就会压迫周围的神经，出现局部肌肉牵拉的情况，进而有人会出现后背炎症，特殊疼痛，颈椎病是不容小觑的一种疾病一定要及时的治疗，保证良好的生活习惯有效的保护颈椎。
5、肿瘤影响
如果感觉自己的后背总是疼痛，或者疼到你怀疑人生，那么这可能是恶性肿瘤在作怪。肿瘤的种类有很多，有良性的，有恶性的，当恶性肿瘤发展较为快速，危害就会大，癌细胞会在体内快速的扩散，有的人肿瘤会转移到骨头上，进而出现骨头多方位的疼痛。
若出现肿瘤肿大的迹象，有压迫感，应该及时的采取治疗方法，延缓癌细胞的扩散，缓解病情好转。
以上就是导致后背疼痛的原因，希望大家在日常生活中可以多加注意。