导语：根据相关研究统计，我国的高血压患者人数能够达到2.7亿左右，这个就是说每4个成年人当中就有一个人是高血压患者。
我们大家都知道高血压是一种非常常见的慢性疾病，若是血压长期得不到有效控制就不容易对血管壁带来损伤，也会容易使脑卒中问题出现，还会容易带来这样那样的靶向器官损伤，最终会严重威胁人们的生命健康。
所以确诊高血压以后，需要针对这项疾病进行相关治疗，不仅需要合理服用药物，也需要在饮食方面多加注意。
有许多高血压患者在患病之前就特别爱喝酒，但是很多医生和养生专家一直强调高血压患者不宜再去喝酒了，那么高血压患者真的不能喝酒了吗？一点也不行吗？
01高血压患者，长期喝酒会有哪些结局？
降低药效导致病情加重
在治疗血压的过程当中，我们或许能够发现一个问题，喝酒会容易降低降压药的降压效果，如果本身有高血压还经常喝酒的话，那么就会容易降低药效，时间一久就会容易导致血压持续升高，也不容易对靶向器官带来损伤。
会对血管带来损伤
有一些患者在喝酒的状态下会容易刺激血管，使人们身体当中的血压升高的更快，而酒精会不断刺激血管，使血管壁变得脆弱，长久以往就会使血管失去弹性，更容易带来心脑血管问题。
诱发脑出血
喝酒时会容易导致人们身体当中的血液越来越高，有可能还会容易导致脑部血管破裂，诱发脑出血的问题出现。
02患上高血压，又爱喝酒，这该怎么办？心血管医生告诉你
现如今很多人都没有办法离开酒精，但是高血压患者若是长期饮酒的话，又会容易给身体健康带来危害，如果高血压患者迫不得已需要喝酒时，也要注意以下这几点：
注意控制量
如果高血压患者迫不得已，一定需要喝酒，在剂量上一定要控制一下，千万不要多喝，对于男性朋友而言，每天的酒精摄入量不要超过25克，而对于女性而言酒精摄入量要减半。
注意喝酒方式
在日常生活当中，很多场景都少不了酒精的存在，喝酒不仅可以拉近人与人之间的距离，也可以帮助洽谈业务。
在饮酒时除了要注意饮酒量以外，也要注意饮酒方式，很多人喜欢仰着脖子一饮而尽这样的影响方式，虽然很潇洒，但是对于高血压患者而言，很有可能一扬脖子就再也抬不起来了。
所以高血压患者平时在喝酒时一定要慢慢的喝，千万不要喝太快，否则就会容易对身体健康带来危害。
控制次数
对于高血压患者而言，偶尔喝一次酒对身体的损伤还能够得到挽回，但若是经常大量的去喝，即便是病情再轻也不容易加重向并发症的发展方向。
03除了注意饮酒，若不想血压“飙升”，饮食上还需要注意这3点
少吃盐
或许很多人都知道盐分摄入过多会容易带来高血压问题，所以在高血压患者的饮食方面，首先要控制盐分的摄入量。
建议高血压患者每天的盐分摄入量不要超过6克，也一定要计算酱油、豆瓣酱、蚝油等其他调味剂的盐分。
合理补充钾元素
有许多研究发现合理摄入钾元素，能够有效改善大元素带来的高血压问题和血管损伤，所以对于高血压患者而言，平时可以适当的摄入一些钾元素。
富含钾元素的食物也是多种多样的，比如香蕉，菠菜，竹笋，瘦肉，豆类，核桃，黑芝麻等，大家平时可以适当的吃一些。
控制脂肪的摄入量
现如今在人们的生活里，饮食方面已经离不开脂肪的摄入了，不管是做菜还是吃肉，大家都会多多少少的摄入一些油脂。
但是对于高血压患者而言，平时一定要严格控制好油脂的摄入量，否则不但会容易带来高血脂问题，也会容易升高血压。
04控制血压，不妨常按这3个降压”开关“
曲池穴
曲池穴有着定旋降压的效果，是许多医家治疗高血压必选的一个穴位。
大家可以一手轻握另一个手的肘下，弯曲大拇指以指腹垂直按压曲池穴，先按左侧再按后侧，每侧按压1~3分钟，有酸胀感时可以向下扩散，能够帮助改善高血压问题。
内关穴
内关穴在手腕附近，在手厥阴心包经上面，是非常常见的护心穴位。
除了可以缓解高血压问题以外，也可以有效改善心律不齐，心绞痛，胃炎等方面的问题。
大家平时可以轻轻的按揉这个穴位，每天早晚各一次，每次按揉的时间在1~3分钟，有助于改善你的高血压现象。
太冲穴
高血压这种问题和肝脏关系密切，太冲是肝经元气经过以及留止的位置，所以适当按揉太冲穴，能够帮助清肝养血，降低血压。
大家可以双手大拇指按在太冲穴上，以点按或者是向脚趾方向推，按感觉到酸胀感并向下传导，每天按摩两次，每次按摩的时间控制在5~10分钟内。
结语：总体而言对于高血压患者而言，平时在饮酒上一定要多加注意，能不喝酒尽量不要喝酒，为了个人的身体健康，还是尽量把酒瘾给戒了吧！
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