冠心病是一种心肌缺血和缺氧性疾病,由心脏冠状动脉的严重动脉粥样硬化或痉挛引起,导致动脉狭窄或闭塞,以及血栓形成,导致管腔闭塞。老年冠心病患者一定要注意防寒保暖,防止病情加重或恶化。
心绞痛的早期识别可通过以下几点来区分:
1、位置
心绞痛发作多位于胸骨后或心前区,也可发生在上腹部至咽部的任何部位。
2、范围
常较宽,呈片状分布,常感到一个区域的刺痛。
3、性质
老年人心绞痛的性质往往是钝痛和灼痛,没有年轻人严重。有时候老年人的心绞痛不是一种痛苦的感觉,而是一种说不出的难受。
4、辐射区域
心绞痛的疼痛部位不仅仅是胸部,常辐射到肩部、上肢、颈部或脊柱。心绞痛最常见的放射部位是左肩或上肢,从前臂内侧到小指和无名指范围。
5、发作初期症状
心绞痛缓慢开始,伴有暂时性缺血缺氧。起初,疼痛是轻微的,几分钟后达到高峰,比如刚开始是剧痛,后来逐渐减轻,往往不是心绞痛。
6、持续时间
典型心绞痛的时间通常在3~5分钟左右,很少超过10~15分钟。
注意以上几点,有助于老年人尽早识别心绞痛。心绞痛发作时,首先应立即休息,一般停止活动后症状可以缓解。如果疼痛程度比以前加重,范围更广,持续时间更长,并伴有烦躁、出汗、恐惧和濒死感,经上述治疗后疼痛仍不能缓解,要注意是否有急性心肌梗死的可能,医院就诊。
患有冠心病的老年人除了医院检查外,在生活中还应注意以下几点:
1、注意室内空间的通风
尤其是一些相对封闭的场所和装有中央空调的房间,即使温度比较低,也要每天开窗两次,每次10分钟以上,有利于空气流通,增加空气流量,降低空气中细菌、病*形成的气溶胶密度;
2、放松心情
压力会导致抑郁,抑郁容易诱发心脏病,要放松心情,避免对工作生活中的琐事过于担心。
3、注意饮食
春天人体新陈代谢加快,营养消耗增加。饮食最好清淡可口,不要太热。限制动物脂肪和高胆固醇食物,多吃高蛋白、蔬菜、水果等食物,避免吸烟。吸烟过量会引起血管痉挛,少喝酒。
4、注意保暖
患有高血压、冠心病的老人早晨醒来后,不宜马上起床。寒潮来袭时,他们要注意保暖,及时增加衣物,保持室温在15℃~25℃,这对预防心绞痛等发作有重要意义。
最后,要在心脏能承受的范围内锻炼身体,不要大强度锻炼,外出时你应该随身携带药物,以防突发疾病。