水对于人类的生活非常重要。没有水，人类的生存就会受到严重的影响。科学研究证实，水是维持人体细胞运动的基本物质。一旦缺少水，人就容易出现新陈代谢紊乱，血液循环不畅的情况。
另外，生活中有一些人在喝完水后就会出现尿多的情况。一天上厕所的次数明显增加，直接干扰了正常生活秩序。那么一喝水就尿多，会不会是肾脏出现了问题？专业医生可以给出正确的答案。
一、一喝水就尿多的原因
一般情况下，一喝水尿量就增多，属于正常的生理现象。但是，如果出现一喝水就排尿次数增多，但尿量不增加的情况，可能是泌尿系统出现了感染。人可能会出现身体浮肿，头晕的现象。
其次，大量饮水导致小便少，出现尿潴留的症状，可能是肾小球肾炎引起的肾脏过滤功能异常。同时还会伴有患肾结核，肾衰竭的风险。女性朋友一喝水就尿多，则可能是炎症刺激导致的。膀胱炎是一种女性比较常见的泌尿系统感染疾病。
由于特殊的生理结构。过量饮水容易刺激膀胱黏膜，引起女性下腹部疼痛，出现尿频尿痛。此外，一喝水就尿多，还会受到饮水量过多，天气，精神紧张以及食物特性等多方面因素影响。比如人处于焦虑不安的情况下，会刺激大脑皮层神经，导致出现一喝水就尿多的情况。
二、一喝水就尿多可能是肾虚
专家介绍，一喝水就尿多，确实有可能是肾虚导致的。肾主水，会出现水代谢，尿液失常等情况。肾虚的患者会伴有膀胱出气化无力的症状。因此一旦饮水过量，有可能会出现尿频，尿急的现象。
另外，肾虚的患者多伴有尿液颜色改变，血尿的症状。血尿是由于尿液中的血细胞不断增多而产生的肾脏代谢问题。一般情况下，人的尿液颜色是淡黄色或白色的。一旦喝水的次数明显增加，尿液颜色会呈现乳白色和透明色。
如果一喝水就尿多，尿液颜色呈浅红色或金黄色，有可能暗示肾脏功能已发生改变，需要引起足够的重视，应尽快就医，明确具体病情。有些人小便次数很多，有尿急尿频的症状。同时，夜晚症状显著加剧，则可能是肾病导致的。
三、肾虚的表现
1.记忆力下降。肾虚的患者会出现记忆力下降，注意力不集中的问题。表现为工作和学习注意力难以集中，容易出现涣散，多动症的表现，从而导致工作效率下降，无法按时完成目标。
2.性欲降低。它还会导致生殖系统表现性功能降低，男子性兴趣减弱，出现阳痿或勃起功能障碍。同时，还会有遗精不育的情况，严肃影响夫妻感情和家庭生活。
3.情绪烦躁。肾虚的患者情绪常常难以自控，容易出现暴怒焦虑，抑郁不安的症状。工作中缺乏热情和自信，得不到上级的表扬，生活失去了激情，生活没有了目标，对周围的人和事漠不关心。同时，严重的肾虚患者还会出现自闭，自杀的行为。
4.食欲减退。肾虚的患者还会有食欲下降，吃不下饭的情况。肾虚会影响血液循环，减弱胃功能，导致出现食欲不振，茶饭不思的症状。长期的食欲不振会影响人的肠胃功能，大大增加了患肠胃疾病的风险。
5.牙齿松动。肾虚的患者会出现牙齿松动的症状，影响正常进食。老年人牙齿松动，会吃不下饭，影响食欲。其次，它容易引起系列牙周病。
6.听力减弱。肾病患者往往都有听力下降，听不清楚周围的声音，耳鸣等情况。肾病的患者经常会出现听力功能异常的情况，距离稍远就听不见对方的言语。
四、怎么治疗肾虚
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚需要温补肾阳。肾阴虚要滋肾养阴，肾气不足的人要补肾益气，肾精不足的人要补益肾精。另外，每个患者病情的程度不同以及个人体质差异，肾虚的治疗周期一般为15至30天左右。
医院，治疗方案以及医保政策等因素有关。药物方面，肾虚的治疗要辨证治疗。中医治疗肾虚的药物挺多的，比如右归丸，左归丸，桂附地黄丸，六味地黄丸，肾宝片等等。但是，一定要区分患者是肾阴虚还是肾阳虚。
另外，对于一些肾虚的男性患者，应该多吃一些鱼虾等食物。鱼虾含有丰富的蛋白质，精氨酸，以及牛磺酸。他们能够起到良好的补肾效果。同时，建议男性可以适当地吃一些羊肉，起到温肾填精的作用。
针对不同类型的肾虚，治疗的原则也各不相同，必须在医生的建议和指导下对症用药。其次，可通过坚持运动进行辅助治疗，运动过程中，强调肝肾同源的道理，通过拉伸关节和其他部位的运动，达到舒筋活络，血脉通畅和健肾强身的效果。
五、肾脏好不好，看这四个方面
肾脏健不健康，其实可以通过身体变化来观察得到。个人要清楚的知道肾脏与身体器官之间的微妙关系，平时多注意一下身体变化，就能够准确的判断出自身肾脏健康状况。它主要体现在以下几个方面。
1.头发乌黑。肾好的人，头发一定是乌黑发亮的。肾不好的人头发会早早地发白，失去光泽，甚至是脱发。头发的营养主要来源于人体的血液，肾脏为血液的代谢提供了良好的基础。因此，头发的颜色往往能够代表一个人的肾脏健康与否。
2.听力清楚。耳朵的听力功能与肾气有着密切的关系，肾功能强壮的人听力就好。相反有肾脏功能的人听力明显不如正常人，伴有耳鸣耳聋，心烦意乱，耳痛等症状。出现以上症状，一般是由于肾阴虚所造成的。
3.记忆力好。肾好的人记忆力就好，肾功能完全好的人做事思维敏捷，善于记忆，处事能力强。相反肾功能不全者容易出现经常忘事，反应迟钝以及做事效率低下等情况。
4.排尿顺畅。一个人的排尿很顺畅的话，出现肾脏的问题可能性很小。如果在排尿过程中容易出现尿频尿急尿不尽的情况，则可能代表肾功能逐渐衰弱，应引起足够的重视。
六、肾虚有哪些危害
1.内分泌失调。肾虚的患者容易出现内分泌失调的现象。特别是女性朋友会引起皮肤衰老，脱发，脸色暗黄等情况。另外，内分泌失调还会导致患者出现声音嘶哑，畏寒肢冷，气短乏力的症状。
2.性欲减退。肾虚会影响人的性功能，造成男子出现阳痿早泄，勃起不振的现象，肾精亏虚人的生理状态处于比较差的状态，患者会有性欲低下，性生活质量降低的情况。长期得不到改善，就会导致不孕不育的情况发生，影响夫妻的感情。
3.前列腺炎。男性肾虚会引起前列腺炎，尿路感染，肾虚主要是因为心肾不足造成的，影响人体泌尿系统，从而导致前列腺炎的发生。其次，前列腺炎是一种难以治愈的男科疾病，必须要做到早发现早治疗，等到病情发展到后期，则会大大增加治疗的难度。
4.高血压。肾虚型的高血压主要和肾阴不足或肾阳不足有一定的关系，患者应该要根据血压变化的情况，合理选择降压药物治疗。建议使用两种药物联合用药，以达到理想的治疗效果。另外，肾气不足的患者建议多吃一些黑色的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚等等。
5.心血管疾病。科学研究显示男性长期肾虚且不及时治疗，会引起心血管疾病。肾虚主要是心肾不足，心脉瘀滞所导致的一种症状，因此，肾虚容易引起心律失常，心跳加快，心绞痛和冠心病。
七、调理
造成肾虚的原因有很多，主要与先天不足，房事过度，饮食不当等多种因素有着确切关系。肾虚会使患者出现腰膝酸软，耳鸣，耳痛以及盗汗多梦等情况，它会引起身体机制功能紊乱，严重影响人正常生活质量。
面对肾虚，肾虚患者应该要及时改变生活中不良的生活习惯。尤其是男性朋友，应该要建立起科学的作息时间，少熬夜，少玩电子产品，多吃有营养的食物。
比如新鲜的水果和蔬菜。果蔬中含有大量丰富的营养物质和矿物质，对身体的健康非常有益。另外，适当的补充一些维生素，能起到提高人体免疫力的作用。
改变饮食结构。不科学的饮食结构容易对人体的消化系统造成影响，长期的肠消化不良会导致肾脏功能的代谢出现异常，人体不能有效的将沉积体内的毒素通过尿液排出，毒素一旦在体内大量堆积，易引起肾虚，甚至是肾癌。
饮食上要以清淡为主，一日三餐不宜吃得过饱，食物搭配要合理，注重营养的吸取。另外，平日里尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，以免对肾器官造成刺激，引起恶心呕吐。
八、远离肾虚
远离肾虚的方法有很多，可以通过运动或食疗，增强人体免疫力，血液循环，达到提高肾功能的作用。肾虚的患者治疗的过程中必须要持之以恒，坚持运动，方可起到良好的治疗作用，从此远离肾虚的毛病。
1.每天泡脚。泡脚是一种非常好的补肾方法。人体的脚心上有许多的反射区，经常泡脚能够起到良好的补脑益肾，活血通络的作用。另外，长期泡脚还有助于改善便秘，失眠，肝气不足和精神不振的情况。
2.搓耳朵。许多具有补肾气功能的穴位，经常说耳朵能够有效的调节阴阳，健肾固精，起到不错的补肾气的效果。另外，搓耳朵可以很好的保护听力，对于预防老年衰老有着积极作用。
总结
一喝水就尿多，并不能完全代表肾脏出现了问题，需根据个人实际情况科学辨别。但是，一旦被确诊为肾脏功能疾病，必须要对症治疗。通过规律的用药治疗，帮助人体恢复健康。
其次，平时里要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免相关诱因。肾脏是人体最重要的器官，一定要引起重视，它对于人体的新陈代谢有着不可估量的作用，是人体排除垃圾的重要通道。
肾脏不能及时清除体内多余的垃圾，会导致人体出现各种不良反应，严重影响健康。平时应该多参加体育锻炼活动，提高个体免疫力减少病毒的侵入，对于保护肝肾功能有一定的作用。