TUhjnbcbe - 2024/7/15 16:28:00
提到心梗，很多老年人都如坐针毡。确实，心梗也叫急性心肌梗死，是由于各种原因，迅速导致的心血管、冠状动脉全部或者大部分堵塞。心梗发病非常迅速和凶险，如果抢救不及时，很容易导致大面积心肌因为缺氧坏死，危及生命。很多老年人都是在家里甚至睡梦中，被心梗夺去了生命。心肌梗死的4个“不典型”表现。1、莫名的腹痛心梗发作时，常常伴有放射痛，不典型疼痛的会放射到腹部，甚至到脐周，如果没有胃肠道疾病既往史，也没有食用特殊的食物，既往有心绞痛病史，要小心，腹痛可能是不稳定心绞痛或者心肌梗死的征兆。2、咽喉部出现紧缩感嗓子像冒了火一样的疼，像吃了辣椒一样的难受，如果你没有吃辣椒的话，小心，是不是心梗发作的表现。3、肩后背及上肢的放射痛后背连着上臂难受的要死，恨不得把胳膊卸了才好。从头至尾，也并没有明显的胸口的压榨性疼痛。4、忽然间的牙痛对于老年人而言，牙痛是在经常不过的事情了，但是，牙痛并不一定是牙齿的问题，病根在心脏。如何预防心梗？不良的饮食生活习惯是很大的诱因，那么就要从日常生活饮食习惯入手，减少吸烟，少喝酒，管住嘴，迈开腿，多吃一些对降低血脂、清理血液有益的食物，日常进行适当的体育锻炼。餐桌上的“养心”菜，清血管，养心护心，心梗不来找！罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高吃黑木耳：天然抗凝剂黑木耳含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。因黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。吃葱蒜：保持心脏活力要想降低心脏病发作的风险，那么在平时就要做好降血脂的工作，只有这样才能及降低了心脏病发作的几率，同时还能预防动脉硬化。所以在平时生活中应该多吃一些具有降脂功效的食物，比如大蒜、洋葱等，这些食物除了能调味之外，同时还能保持心脏活力，预防心脏病。吃香菇：提高免疫力香菇多糖，并且具有提高我人体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老的功效。香菇嘌呤(又称香菇素)可以有效降低有害胆固醇，对于心血管系统有着很好的保护作用，有效阻止动脉粥样硬化的形成，对于降低血压也有着不俗的功效。