心肌梗塞是非常多见的心脏类疾病，患者在发病后可并发心律失常、休克或心力衰竭等症状，严重时可危及患者的生命，建议患者朋友对这类疾病要重视，一旦发现这类疾病，就要及时去检查，并学会相应的护理，才能更好的控制病情，下面我们先来了解下老年人如果预防这类疾病。
心肌梗塞的危害大，患者在发病后最常见的是症状是原心绞痛加重，发作时间延长，一旦患者没有重视这种症状，是有可能导致死亡，对此建议老年患者应普及有关心肌梗死知识，预防心肌梗死发生，才能健康生活。
1、避免劳累
心肌梗塞多是发生在老年人身上，所以老年患者在生活中要特别重视预防此病，首先要注意避免劳累，尤其避免搬抬过重的物品，因为过度劳累的老年冠心病患者可能会诱发心肌梗塞，对此老年患者要特别的重视才行。
2、注意防冻
老年人想要远离心肌梗塞，要注意保持良好的生活习惯，特别要注意防冻，因为在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而从而诱发心肌梗塞的发生，对此患者朋友要重视。
3、注意饮食
另外建议老年患者在生活中还要特别的注意饮食，要以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要乱吃食物，要保证充足的睡眠，坚持规律的生活作息，适当进行一些体育活动，让身体充满活力。
4、定期检查
由于心肌梗塞是一种发病率比较高的疾病，所以患者在生活中要注意多检查自己的身体，一旦发现病情要积极的治疗，但具体的治疗方法还是要看患者的病情怎么样。
另外对于此病的预防来讲，良好的心态也是非常重要的，对此建议患者朋友在生活中要注意放松心情，不能多喝酒和多吃生冷食物，也不能大补，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，这对预防是有好处的，建议患者朋友们要多做了解。
最后，建议对这类疾病患者应该要重视，并在生活中要多了解此病的症状才能更好的预防此病，另外建议老年患者在生活中要注意观察自己的症状，一旦发现自己的心脏不舒服，医院就诊，早发现早治疗，这样才能早日康复。