导语：现如今，不少人都有很高的健康意识，主动去进行养生，但是可以保持血管的畅通它们会使用许多的方法来改善血管的环境和生活方式。
今天小编就与大家说一下，通过食材或者是药材来达到保养血管的效果，而三七和党参这两种药材是保养血管效果最好的，许多人都会用它泡水喝。这个时候人们就在想，这两样药材究竟哪一个通血管的效果会更好一些呢？
丹参和三七都能通血管，哪个更好？
丹参的功效是活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。常用来治疗女性月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、大量出血等症状，对于烦热、精神不佳、心悸不眠等有改善作用。
现代也常用丹参来治疗动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、早期肝硬化、高脂血症、支气管哮喘等疾病。
三七具有止血活血，消肿止痛，散瘀止血的攻下，经常用于血瘀止痛，三七粉中含有人参皂苷，可以起到补气益血的效果，气虚血虚的老人可以服用三七粉。
现代医学认为，三七当中含有皂苷，黄酮，生物碱等多种物质，可以起到抗氧化，抗衰老的效果，还可以清除身体的自由基，提高身体免疫力，缓解身体疲劳，帮助降血糖的功效。
综合比较来看的话，仅就通血管一项而言，丹参和三七都只是具有一定的辅助治疗作用，没有谁更好之分，制药过程中二者也常常一同入药，如具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物丹七片和跌打丸，用于胸中憋闷、心绞痛的复方丹参片中均含有丹参和三七。
日常饮食中使用的丹参和三七却有一定的保健作用，但却不能替代医生处方。如果确实患有心血管疾病，医院进行专业治疗。
这两者可以一起服用吗？
这两种药材是可以搭配到一起吃的，并不会产生良性冲突，而且同时使用可能还会协同增效的优势。
不过三七与丹参一起吃的时候，必须要咨询专业的医师或药师，在医生指导下服用，并不建议患者个人盲目的搭配，避免使用的药物剂量不当，对身体健康造成危害。
能不能长期吃？
三七与丹参粉一般不可以天天服用。
主要是因为任何药物都存在一定的毒副作用，若长时间服用药物可能会影响到患者的身体健康，甚至会出现一系列不良反应，严重会影响到患者的身体健康，所以不可以天天的服用，更不可以盲目的使用药物。
患者在医院做检查，然后根据自己的病情服用药物治疗。
如何养护血管？
合理饮食
养护血管秘诀应该了解清楚，其中饮食方法恰当是前提，现在不少人都忽略了正确饮食的重要性，长期暴饮暴食，高热量饮食，对健康不利的食物大量获取，往往会让指标变化。
充足饮水
为了保持血管畅通状态，最先注意的就是补充足够的水分，不少人经常在口干舌燥的时候才饮水，此时身体已经缺乏水分提供发出信号，血液粘稠度已经明显增加。
而若想血管保持健康，其平时一定要保证充足的饮水量，不要等到口渴的时候才喝水。
按揉涌泉穴
按揉涌泉穴对于养护血管也是有一定的作用，根据现代医学表明，涌泉穴是一个重要的穴位，通过一定的刺激，可以增强局部神经末梢的敏感性，使得人体血液循环通畅。
结语：总而言之，血管健康与日常饮食、生活习惯息息相关，若想要使血管保持健康，平时要注意饮食的调节，常吃一些对血管健康有益的食物，生活中还要多喝水、多运动，保持乐观、积极的心态，这些若都可以做到，血管会越来越有弹性，心脑血管问题也会远离我们！