糖尿病的发生与人体血糖代谢的紊乱有着极大的关系，其中最为直接的影响便是人体的胰岛素分泌情况。除此之外，糖尿病也与人体的遗传因素和生活饮食习惯有着极大的关系。
对于血糖偏高的病人来说，过高的糖分摄入对身体是极为不利的。因此糖尿病的病人不仅要注重饮食习惯，而且要注意忌口。
对一些容易造成血糖升高的食物，一定要避免食用，有人认为糖尿病患者不能吃吃柿子，这是真的吗？不妨一起了解一下吧!
01糖尿病有哪些危害？
1.对肾脏的危害
由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因，这也是糖尿病的危害。
2.心脏病变
糖尿病可引起冠状动脉硬化、狭窄和堵塞，导致冠心病（心绞痛、心肌梗死）、糖尿病心肌病，甚至猝死。糖尿病引起的心脏病尽管病情较重但症状却往往不典型，无痛性心肌梗死较为多见。
糖尿病心肌病最常见的症状是心脏扩大及心律失常，后期则出现心力衰竭。糖尿病患者发生心肌梗死的危险比非糖尿病患者高3~4倍。
3.脑血管功能异常
因为糖尿病患者血糖过高，会影响到血液的流通，血液流通不畅就会导致流向心脏的血液发生障碍，血液功能发生障碍很容易导致心脑血管疾病。
高血压以及高血脂是最常见的，在身体上的主要表现就是脑动脉或者是主动脉硬化、毛细血管发生增生以及病变，这些情况又会进一步增加心脑血管发病几率。
02吃柿子的好处
1.促进肠道蠕动
平时适当进食柿子对健康有好处，可以达到润肠通便的功效。因为柿子中含有的果胶物质丰富，还有对人体健康有促进作用的纤维素，进食之后可以促进肠道蠕动，改善便秘。
如果存在明显的便秘症状，粪便排泄受到阻碍，可以进食柿子获取里面的营养物质，达到调养身体，促进垃圾毒素排泄的作用。
2.促进血液循环
柿子有助于改善血液循环，增加血管弹性，保持血管健康。尤其是对于很多中老年人来说，多吃柿子，能够保持血液循环，更加通畅，降低血液黏稠度，预防动脉粥样硬化的发生风险。
3.润肺化痰
经常吃柿子对人体的肺比较好，一方面它能润肺止咳，感冒咳嗽的时候吃一些止咳效果显着，而且还能够化痰生津。
同时它清热润燥的作用也很明显，秋季人们很容易出现肺热咳燥。除了咳嗽之外，还会常常咽喉肿痛，有的时候还会出现口腔溃疡，而柿子能缓解这些症状。
03柿子，是糖尿病的“加速器”吗？
柿子中含有的糖分比较高，糖尿病的患者可以适当吃一些柿子，但是不建议一次性吃得太多。如果一次性吃太多糖分含量比较高的柿子，造成血糖出现升高的症状。
有时也会造成糖尿病的情况有所加重，其次，糖尿病患者容易存在消化系统功能下降的症状，进食柿子以后容易导致糖尿病患者出现消化不良。
甚至有些患者在进食不当以后容易诱发肠梗阻的表现，如果血糖长期控制不好，还可能会引起其他的并发症。因此，不建议糖尿病患者吃太多的柿子。
此外，糖尿病患者吃水果千万要注意不要把水果榨成果汁，这样会提高含糖量，会提高升糖指数，破坏维生素，也损失大量膳食纤维。
04提醒：这6种水果，能不吃就不吃
1.牛油果
牛油果的营养价值非常高，但是却并不适合糖尿病患者食用。牛油果的糖分虽然并不是很高，但是其热量非常高。
高热量的食物容易使糖尿病患者体内脂肪含量堆积过多，从而不利于血液中血糖的控制。所以糖尿病患者不要被牛油果丰富的营养价值所迷惑，尽量避免食用牛油果。
2.荔枝
对于糖尿病患者来说，经常吃对患者的周围神经病变有一定的帮助。另外，火龙果种还含有特有的植物性白蛋白及花青素，这两种物质具有解毒的功效，能够保护胃壁。
花青素还有抗氧化、抗衰老的作用，所以说这种水果是非常适合糖尿病患者食用的一种水果。
3.火龙果
富含维生素b1、b2、b3、维生素c、胡萝卜素、花青素、钙、磷、铁、水溶性膳食纤维等微量元素，可预防便秘，帮助腹泻药物，也用作减肥水果。但是，由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病患者不能多吃。
4.提子
提子是很好吃的一种水果，跟葡萄很像，但是颜色会淡一点，口感会比较的硬，营养成分是非常高的。它具有抗氧化的功效，能够延缓衰老，美容养颜，很多的女性朋友都是非常喜欢吃的。
但是提子对于糖尿病患者而言是万万不能吃的，提子里面的热量相当于俩碗米饭的热量，所以糖尿病患者最好不要食用提子。
5.甘蔗
甘蔗在一定程度上会引起血糖高。甘蔗中含有大量的蔗糖，是一种含糖量较高的食物，也是升糖指数较高的食物，在食用之后会对血糖造成一定的影响。
尤其是糖尿病患者食用甘蔗之后容易导致血糖快速升高，不利于病情稳定。大量的吃甘蔗肯定是不好的，因此要改掉这个毛病。平时饮食也要注意，要尽量吃清淡的食物，少吃含糖量高的。
6.榴莲
虽然榴莲并不是高升糖指数的水果，它的蛋白质，脂肪含量也不算高。但是榴莲中的糖分可占所有成分的三分之二，对于糖尿病人来说还是需要谨慎食用的。
如果吃了榴莲，那么就需要减少正餐的量，避免摄入总热量超标，使得血糖上升。