导语：现在很多老年人都有高血压这种疾病，他们为了稳定血压不得不每天都吃降压药，高血压其实就是因为大脑太过于兴奋了，所以脑细胞处于一种高压状态，一般来说诱发高血压的因素都是因为血压过于紊乱，以及24小时内血压不太稳定。
怎么才能够判断你此刻的血压值是比较危险的呢？其实大部分的医护人员都是根据病人的生命特征和血压波动指标来判断的，医务人员需要根据这两样特征来制定一个最佳的降压方案。
血压高，先控制“心率”？如果心跳不低于这个范围，不用太过担心
首先高血压是一种内分泌慢性高血压疾病，当高血压发生的时候，心率也会变得特别高，所以说医务人员在检测的过程中会检查血压和心率，这是为了避免心脏发生的病变而引起的高血压。
正常情况来说一个人的心率应该是每分钟60到次左右，如果高于或者低于了这个数值，那么都是不健康的。
所以医务人员在降压的过程中也是为了保护心脑血管的健康，避免发生心脑血管疾病，如果体内的血压已经增高了，那么医护人员肯定会根据病患的实际情况来调整病人的饮食结构和药物结构，以及运动结构。
这样做不仅能够血压值还能够控制心率值，如果任由病患的血压发展，那么后果就是会非常严重的。
高血压的并发症
1、心脏并发症
心脏并发症是最常见的一种并发症，比如心肌梗死、心绞痛、心肌肥大、心律失常、心率减慢、心率增快等症状。
2、脑部并发症
脑部并发症中常见的有脑卒中、脑梗死、脑血栓、短暂性大脑障碍、记忆力减退、老年痴呆症等症状。
3、血管疾病
血管疾病也是高血压的并发症之一，在临床上我们可以看到动脉粥样硬化，血栓，血管破裂，毛细血管受损等症状。
4、肾脏疾病
高血压还会引起肾脏疾病，如果人有高血压发展，那么后期就会引起肾炎，肾功能衰竭，尿毒症、肾脏异常等情况。
5、眼部疾病
高血压还会引起眼部疾病，比如视网膜脱落，视力受损，间接性失明。
如何应对高血压
1、多喝水
喝水可以稀释我们的血液，让我们的血液不再那么黏稠。因此有高血压的老年人一定要多喝水，还可以用黄芪和枸杞来泡水。
2、多运动
运动可以让高血压患者的血管更加的年轻，延缓血管的衰老，并且运动还可以锻炼到大脑神经以及心肺功能，健康的有氧运动，对于高血压患者来说，无疑是好处很多的。
3、情绪稳定
对于高血压患者来说，切记不能够大喜大悲，要学会控制住自己的情绪，因为稳定情绪的这个过程，就是在稳定你自己的心率，对你的心脑血管健康是非常有用的。
结语：高血压是一种非常可怕的疾病，虽然不至于非常痛苦，可是对人的生命危险却是时时刻刻都如影随形的，高血压病人需要自己经常检查血压以及自己的心率。
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