气血是生命正常代谢的根本，维持着人体基本的生命形态。气血运行的通畅，直接影响着人体的身体健康。气血不足势必会影响体液循环而且会诱发多种疾病。那么，有没有什么办法可以改善人体气血状况呢？今天小编就和大家说说调理气血的3组配方。
配方一：当归+黄芪应对血虚
出现血虚会出现如下症状：血虚即是血液不足，身体的血液不能满足身体需要，也称为贫血，血虚多伴有气虚，因为气血同源。血虚其主要表现是舌淡苔薄、脉细弱无力、皮肤萎黄、没有光泽，眼睑、指甲发白不红润，身体倦怠无力、视物不清、精神萎靡不振、少气懒言、稍运动就气短。
黄芪补气，当归补血，两药合在一起，可以补气养血。因为气能生血，血能载气，两种药物合在一起，有气血相互相乘的关系，比较适合用于气血不足的人。
而且服用效果比较理想，但二者的比例配比相当重要，可以通过黄芪五份、当归一份的比例进行煎汤或者熬制，对于气血亏虚有良好的补充作用。同时应该多喝水或者富含有铁制品的食物进行调理身体的状态，具有良好的促进的作用。
配方二：桂枝+桑枝应对血寒
血寒是寒气入血，伴随血液循环，导致局部气血不畅，引发各种不适症状，通常来说，体寒的人容易患血寒。
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血寒表现为：四肢冷痛，经色紫暗，有瘀块，喜暖恶寒，少腹冷痛，月结不调......血寒是指寒邪入血所引起的。
利用桑枝祛风湿，利关节；桂枝发汗解肌，温通经脉，温阳化气。二者搭配，温阳通络的功效就会增强。
配方三：红花桃仁应对血运不畅
瘀血是血瘀的病理产物，在瘀血形成以后，又会出现阻滞脉道，成为血液病变的一种主要病因。气滞会加重血瘀，血瘀又加重气滞，两者形成恶性循环。
可以表现为唇舌紫暗或者身体很多部位会出现瘀斑，血不养心从而记忆力也不怎么好，皮肤干燥不光洁、由于血瘀病变加剧了气机的阻滞，使气的流通受阻，还可以出现身体局部按压有疼痛、肢体麻木等表现。
桃仁、红花用于治疗淤血阻滞引起的一些疾病时，常常同时出现。桃仁红花性味辛散，具有活血化瘀的功效，对于临床上一些淤血阻滞引起的疾病有很好的治疗效果，比如胸痛，心绞痛，冠心病，以及一些腰肌劳损、头痛、局部外伤引起的血肿等，常与当归、川芎，赤芍，丹参等药物配伍。