血压是变化的
一天当中血压，并不是一直是一个不变的数值，而是处于一个变化的状态里。
好处
了解血压的高低可以有效提前预防心脑血管疾病的发生。
通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测，发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷。
那么一天当中
什么时候血压最高呢？
接下来就让我们
一起来了解一下吧！
01
早上起床后
即清晨6—8点为第一个血压高峰
这时，人们通常都是睡醒刚没多久，在这个时间段内血压是一个呈急速上升的一个趋势。
因为在经过一夜的睡眠之后，神经系统处于被唤醒的状态，就会给交感神经传达一个讯息，这个信息就会使交感神经非常的兴奋，从而导致了血压会比较高，是一天中比较高的峰值。
02
下午傍晚时分
即下午的4——6点为第二个血压高的时间段
在这个时间段内血压会达到另一个高的峰值。因为下午是人体一天中新陈代谢最快的一个时间段，在这个时间段内人们在工作和学习上的力度也不会是特别强，通常会处于一个休息或者半休息的状态，这些都会导致血压的升高，形成一天中第2个血压比较高的时间段。
血压高峰期的危害
如果这两个时间段血压控制不良的话，就容易引发心血管疾病，比如心绞痛、脑梗、心梗等。
到达高峰期·我们该怎么做呢？
01
降压药物必不能少
如果已经有高血压这种疾病在影响健康，这个特殊时期应该重点