参考资料：
1.陈朋军,王舒,董名扬,等.降血脂药品的临床综合评价方法[J].医院药学杂志,,44(03).
2.张娜.高脂血症患者的饮食注意事项[J].人人健康,,(30).
3.赵伟.血脂异常患者需避开饮食误区[J].家庭医药.就医选药,,(02).
高血脂，如同一个潜藏在体内的“无声杀手”，在现代社会里，对人们的健康构成着日益严重的威胁。高血脂通常悄无声息地发展，逐步损害血管健康，致使动脉粥样硬化，最终引发冠心病、脑卒中等严重疾病。不过，许多人对高血脂的早期信号并未给予足够的重视。
家住陕西的34岁邓琴，是一家公司的销售人员。她的工作需要经常应酬，频繁的商务宴请让她的身材渐渐走样。并且，由于工作十分忙碌，她每天的大部分时间都是坐在办公桌前度过的。看着体重秤上不断攀升的数字，她也只能无奈叹息，毫无办法。
年5月，邓琴开始察觉到身体有些不对劲。她经常感觉浑身乏力，即使是在早晨起床后也没有精神饱满的感觉。偶尔还会出现一种头重脚轻的昏沉感，仿佛脑袋里被塞满了棉花。她以为可能是最近工作太累了，毕竟工作上的事务繁多，加班熬夜也是常有的事。她想着等忙过这阵儿就会好起来。
直到参加单位组织的体检时，邓琴意外地被查出患有高血脂症。检查结果表明：总胆固醇含量达到了6.4mmol/L，甘油三酯含量达到4.3mmol/L。医生耐心地劝告她要开始减肥，保持健康的生活与饮食习惯，医院复查。要是血脂依旧处于较高水平，那就需要借助药物进行治疗了。
但邓琴觉得自己年纪尚轻，而且身体也没有出现任何严重的症状，于是便认为这个高血脂只是个小问题。在了解到身边有好几位男同事都患有“三高”之后，她就更加放心了，直接把医生的话抛到了九霄云外，依旧维持着原来的生活状态。
直到时间来到8月12日，邓琴早上起床时，突然感觉胸口有些轻微的闷痛感，换鞋子时发现脚部似乎还有些水肿。她以为是这段时间没休息好引发的身体不适，等晚上回家后用热水泡脚消肿，水肿的情况有所缓解。
直到三天后，下班回到家的邓琴在洗手准备做晚饭时，突然袭来一阵强烈的眩晕感，耳边嗡嗡作响，额头开始冒汗。她还感觉胸口发闷疼痛，心脏剧烈跳动，整个人有些喘不过气来，手臂也开始隐隐作痛。这时她想起了医生之前提出的复查建议，于是决定等到周末医院复查。
医生为她做了全面的检查，检查结果显示，她体内的血脂指标均远远超出正常水平，其中胆固醇达到了8.4mmol/L，而正常水平应低于5.2mmol/L；甘油三酯达到了4.6mmol/L，低密度脂蛋白高达4.7mmol/L。随后又进行了肝脏B超检查，发现肝脏的回声增强，肝内血管显示不清，这表明她已经患上了脂肪肝。再结合心电图上出现的ST段缺血性下移的情况，医生判定她由于高血脂引发了冠状动脉狭窄，从而诱发了心绞痛。
医生让她舌下含服硝酸甘油后，过了一会儿邓琴胸闷疼痛的症状得到了些许缓解。在得知这一切都是血脂升高所导致的结果后，她不禁一阵后怕，赶忙询问医生自己该怎么办。医生宽慰地表示，目前的首要目标就是降低血脂，遏制动脉粥样硬化斑块进一步发展。
于是医生根据邓琴的情况，给她开了阿托伐他汀。这种药物可以有效降低胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇含量。同时，医生还叮嘱她回家后要从多方面注意。在饮食上，要严格控制脂肪和胆固醇的摄入，还要避免过度饮酒对肝脏造成进一步的损害。如果药物控制仍不佳，就要考虑手术植入支架了。
回到家后的邓琴开始积极地改变自己的生活方式。她每天都会按时服药，从未有过间断。在饮食方面，她彻底摒弃了以往不健康的饮食习惯，还从网上搜集了各种各样有关降脂的资料文献，最终制定出一套完善的降血脂计划。三个月后，她感觉自己的身体状态很不错，也没有再出现胸痛的症状，于是便擅自停用了医生开的药物。
去医院复查之后，结果让医生大为吃惊。她的血脂从8.4mmol/L降到了2.8mmol/L，肝脏B超显示脂肪肝也有了显著的改善。得知她已经停药后，医生更加好奇地问她：“在这么短的时间内，不依靠药物就将血脂平稳地降了下来，你到底是怎么做到的呢？是通过饮食调节吗？”
邓琴摇了摇手，表示到：“除了调整饮食、限制高胆固醇、高脂肪食物的摄入外，其实还有这四件事也非常重要！做起来也不难，我敢保证只要坚持做好这四件事，坚持三个月保证就能看到效果！”
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