大家好，我是科科~
秋冬季节，雾霾又如约而至，许多人一边发着愁，一边还要顶着雾霾天出门上班！这怎么办呢？难道就任由雾霾虐我们千百遍吗？今天，科科就来告诉大家一些防霾小知识！
雾霾不是简单的大雾
雾霾是雾和霾的混合物，但雾和霾的区别很大，空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾！霾就是灰霾！
空气中污染物浓度大是形成雾霾的主要原因，而这些污染物主要来自工厂烟囱、汽车尾气，和工厂烟筒排放的大量污染废弃，总的来说，雾霾就是大气污染！且污染来源主要就是这些重工业！
雾霾影响健康
雾霾会影响呼吸系统和心血管系统，霾包括数百种大气化学颗粒物质。这些混合物吸入人体后，会引起急性鼻炎和机型支气管炎等病症，阻碍正常的血液循环。甚至严重还会诱发肺癌、心绞痛、心机梗塞等！
雾霾来袭怎么安全上班？
出门时，要戴好口罩、帽子、眼镜，减少空气污染物对皮肤和毛发的接触及紫外线对皮肤的损伤。
回家后，要记得换洗衣物，避免对室内的二次污染。还要用湿抹布擦拭以及用湿拖把拖地，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。
另外饮食方面，可以多吃富含抗氧化成分、维生素A等食物。
多喝水，增加呼吸道、口腔的湿度，减少不适。
此外还需注意，儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动。
雾霾来了别害怕，做好防护应对它！
当然，科科最希望的
还是我们的空气质量能越来越好
因此我们也要好好爱护生态环境哟~
资料来源“科普中国”：《雾霾已经够闹心了，答应我，谣言就别再出来添乱了好吗？》《雾霾》《秋冬季停工停产防雾霾？防雾霾也要防“雾霾谣言”》