风寒头痛如何快速缓解？
风寒头痛通过按摩穴位可快速得到缓解！
首先选择舒适的地方躺下后对面部进行放松式按摩，不限制穴位，然后可依次对两眉之间的印堂穴、鼻翼外缘的迎香穴、项部枕骨之下的风池穴、肩部的肩井穴、第一掌骨和第二掌骨之间的合谷穴、手前臂背面的外关穴进行按摩，可缓解风寒所引起的头痛、鼻塞、头昏等症状。
也可以对风池穴、风府穴、大椎穴等穴位进行艾灸，也可以起到缓解头痛的作用。
风寒头痛是怎么造成的？
风寒头痛顾名思义就是受寒吹风后出现的偏头痛、头部神经痛等一系列头痛的症状，主要是神经发生痉挛所导致的。
头痛是最早出现的症状，主要疼痛的区域是前额、太阳穴，紧接着可能会牵连到项背部出现痛感，遇风后痛感会更明显，肢体酸痛，有的患者还会出现肢体困重、胸闷、大便溏稀的现象。
风寒头痛还会使患者出现情绪烦躁、面红口苦、夜不能寐等现象，头痛剧烈时还会伴有发热、咳嗽、咽干、咽痛等症状。
注意事项：
患有风寒头痛后要注意保暖，避免病情加重，注意保证充分的休息，避免劳累或精神紧张；
避免使用容易引发偏头痛的药物，患者要注意不能吸烟喝酒，饮食方面要以清淡的食物为主，多吃含维生素高的绿色蔬菜、水果。
避免食用巧克力或脂肪含量高的食物，会加重头痛的症状；要保证食物的营养丰富，多吃含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，豆制品类食物也可以多吃。
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