猝死，相信大家看到这个词心理会咯噔一下，特别是对于经常熬夜加班的年轻朋友来说，毕竟这几年年轻人猝死的案例并不少见。猝死看似离我们很远，但实际上却又很近。
不说先前，就说最近的，近日，网上传言拼多多一名员工加班后猝死，随后，拼多多官方也回应了这个事情，令人遗憾的是，传言是真的。这位员工凌晨下班后回家路上晕倒在地，医院医生抢救后，无效离世。今天这篇文章，就好好跟大家讲一讲猝死，望大家在生活中学会预防，因为猝死虽然是猝死，但并非毫无预兆。
为什么得好好的人会突然猝死？
与各种疾病相比，猝死可以说是最严重的的一种，不管是过去还是现在，都没有一种疾病有猝死严重，猝死的发生时间是不可预料的。对于不同的文献对于猝死的定义有所不同，我们看一下世界卫生组织是怎么说的：平时身体健康或者貌似健康的人，在意料之外，且在短时间内，因自然疾病突然死亡。
一般来说，猝死的原因有两种，一是心源性，二是非心源性，在所有的猝死中，心源性猝死是最为常见的。心源性猝死的人，多是因为急性心肌缺血，也有其他心脏类疾病，比如心肌炎、高血压性心脏病等。
非心源性促使，大约占所有促使的25%，常见的原因跟呼吸系统、消化系统疾病以及神经内科疾病有关。除此之外，高血压患者、长期抽烟酗酒、精神过于紧张或者激动，也有可能造成猝死。
猝死是蓄谋已久的！猝死前，身体会发出求救信号
猝死虽然发生很突然，但也并非一点蛛丝马迹都没有，也是有一些征兆的，特别是对于已经患有心脑血管疾病的患者来说，更要重视。猝死发生前，身体一般会有什么信号？一经发现，一定要重视，医院，别错过黄金的救助时间。
01心脏疼痛
心脏疼是猝死发生前比较常见的一个不适症状，说明心肌已经缺血了，可能短时间看来，只是被大家认为是心绞痛，一会就没事了。对于心脑血管患者来说，尤其要警惕。
02牙疼
牙疼是生活中常见的一个小毛病，俗话说牙疼不是病，但疼起来要人命，可能很多人不知道，有一种牙疼叫做心源性牙疼!如果牙齿和口腔没有出现任何病变，但频繁牙疼，又说不上来到底是哪里疼，要重视，问题可能出在心脏上。
03心跳异常
一般来说，在安静的状态下，人的心率在每分钟60-次是正常的，结合每个人的年龄性别等因素，可能会有一定的个体差异，年纪比较小的心率会比较快一点。但如果心率过高或过低，都是不正常的，若持续超过次，或者小于50次，就要警惕了。
若能把握住“黄金4分钟”，或许还有救
这个黄金4分钟，是猝死后的最佳抢救时间，若在这4分钟内没有得到及时的救助，生存下去的希望是很小的。很多人都知道急救的重要性，但具体该怎么做，如何把握好这4分钟，可能很多人就不知道了，发生时内心就很慌乱了。
先要看一下身边环境是否安全，若安全，让患者躺着，若不安全，就要家办公区移动到就近的安全点。然后看患者是否能正常说话活动，看他有没有意识，及时拨打。
如果有心跳有呼吸，及时观察并等待救护人员的道理，若患者没有呼吸，就要对其进行心肺复苏。需要提醒大家的是，在开始做心肺复苏之前，要保证气能被吹进去，这就要开放患者的气道，呼吸和按压的比例也要注意，通常是30次按压、2次吹气，不要一股脑地使劲狂按，也要注意正确的方法，那样才是真的有用。
综上所述，相信大家对于猝死已经有了更进一步的了解，原因、身体征兆已经黄金抢救的时间，上文都作出了介绍。希望大家在日常生活中，要注意劳逸结合，远离烟酒，坚持运动，养成一个健康且合理的生活习惯。