有天晚上和几个好朋友小聚，有个朋友带了自己泡的药酒，非是要我们多喝几杯。我想想大家可都是开了车来的，开酒不喝车，喝车不开酒啊！坚决拒绝了！这朋友自己一杯酒下肚，话就多了起来：“这酒好啊，听说每天晚上喝一点，对身体好。”我说，可不行啊，偶尔小酌一杯还行，长期喝酒不太科学了。
首先，晚上睡前时腹内的食物已经很少了，再饮酒，只要几分钟酒精就会被吸收进入血管了，血液中的酒精浓度在短时间内达到相当高的浓度，会强烈刺激血管的内壁，然后血管收缩，血压升高，喝得越多血压升高得越厉害，这样会使硬化了的血管容易破裂出血，引起脑血管事件的。除此之外，还有文献研究报道睡前饮酒的人，如果出现两次或者多次打鼾（即呼吸性障碍），相当于每次10几秒钟，不但会致使血压升高，还会引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死甚至是猝死。
回来后特意查了相关文献，人体的生物钟晚上是处于休息状态，我们有些人熬夜本来就很伤身体了，还搭上了酒精的刺激，不下一场米的全速跑对身体的伤害。还有些人本来就不适合喝酒的，比如高血压病及心脏病患者、肝炎患者、胃肠道疾病患者、尿路结石患者、近视眼及青光眼患者、妊娠期妇女及儿童、哺乳期的妇女等，都不适合喝酒，特别是晚上。
当然，体质可以的，适当喝一点药酒对人体是有一定作用的，但建议是进食后，不予空腹喝，适量的酒精对神经系统有兴奋作用，可以使血管扩张，使血流量加快，促进新陈代谢，但酒精始终对身体各细胞都有一定的伤害，所以必须有个度。我的建议呢，可以不喝尽量不喝，因为健康的生活，健康饮食习惯及搭配很重要，所谓食补远胜于药补，再加上平时适当的锻炼，以便激活不常使用的肌肉，提高心肺功能耐量，就会让人精气神都好很多，何必要等到身体坏了再通过药酒来保健，稍不慎变成了“炸弹”就后悔莫及了。