人参皂苷可以长期吃吗?答案是肯定的，人参皂苷不仅可以当做保健品吃，还可以当做药物服用，具有很好的养生效果。
人参皂苷能有效保护心脑血管，改善心脏功能。人参常用于各种原因导致的心力衰竭，对于供血不足、心绞痛等症状有明显疗效。因此有人说老年人更加适合吃人参皂苷，吃人参皂苷可以帮助老年人预防和改善一些慢性病，比如高血压、冠心病、糖尿病等。因为人参皂苷有调节血压、保护心血管、增强心脏功能、调节血糖等作用。
此外人参皂苷能有效调节人体神经系统功能，有安神的功效。人参皂苷能改善大脑的调节功能，有助于平和情绪，对脑力劳动者特别合适，能提高工作效率和学习效果，让大脑思维更加清晰，更不易疲劳犯困。适合亚健康人群。
最后对于肿瘤患者来说人参皂苷也是最合适不过的了。经过现代的医学证明人参皂苷具有超强的抗肿瘤作用而且还没有任何的毒素作用，也能够调节人体的免疫功能。人参皂苷服用之后可以让术后病人的舌苔得到尽快的恢复，但它本身是一种天然草本植物提取物成分，结构也是没有经过任何的化学修饰，正常人服用之后保健效果会更好。
尤其是，经过富力博士研发的水溶性人参皂苷Rg3，更是将难以水溶的人参皂苷Rg3推向了更高的位置。水溶性Rg3吸收度大大提高，效果也更加明显。