最能触动心灵的40条心情短语
迸入产程后，产妇要与医护人员密切配合，不要焦虑，更不要急躁。第一产程的特点除了规律性子宫收缩外，就是胎膜破裂，羊水流出，这是胎儿即将娩出的信号。第二产程要学会屏气，以增加腹压协助宫缩，缩短第二产程时间。要避免胎头过度受压。屏气时双足蹬在产床上。两手分别握住床沿的把手，当宫缩时先深深吸一口气，然后随着宫缩如解大便样向下用力屏气；当宫缩间歇时全身肌肉放松，安静休息。如果用力不当会徒然消耗体力，可导致宫缩乏力。