和牛肉、羊肉、猪肉等 红肉 相比，鸡肉、鱼肉等 白肉 是更佳的蛋白质来源。沙丁鱼、金枪鱼、虾等海鲜不仅可以补充蛋白质，还含有微量元素硒。硒是常用的抗氧化剂，具有明显的抗癌效果。
有美国专栏作家近日写道：“当法国民众看不清国家的未来时，他们最希望看到的就是国家元首专注于浪漫和改革。虽然法国因浪漫而有名，但国家的发展离不开变革，奥朗德很有可能因此失去一些可信度，进而影响法国的经济发展。”赵永升也认为，法国民众更关心的是领导人对国家的治理，如何减少失业、恢复经济等，如果媒体上天天充斥着领导的人私生活，那么百姓也会感到不满。
消防担心强拆房门惊动她
张湘涛在致辞中说，2014“雷锋精神论坛”的举行，对于更好地把握雷锋精神的丰富内涵，推动学雷锋活动制度化、常态化，大力培育践行社会主义核心价值观，具有十分重要的意义。长沙将进一步注重价值引领，提升学雷锋志愿服务的认知认同；注重实践养成，深化学雷锋志愿服务的实效长效；注重示范带动，激发学雷锋志愿服务的张力活力；注重机制创新，夯实学雷锋志愿服务的基层基础；为长沙推进“六个走在前列”和实现“中国梦”长沙篇章提供坚实的道德支撑和强大的精神力量。
花期花语：6~9月。放弃、反悔。