我国心脑血管疾病患者超三亿
还不防患于未然吗？
全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，中国每天因心脑血管疾病死亡的有人，每10秒就有1个人死于心脑血管疾病。早已成为“头号杀手”。
《中国心血管健康疾病报告》显示：
我国心脑血管病患病率处于持续上升阶段
推算心血管病现患人数3.3亿。
其中脑卒中万
冠心病万
肺源性心脏病万
心力衰竭万
风湿性心脏病万
先天性心脏病万
下肢脉动疾病万
高血压2.45亿
（图片和数据来自知乎微基因WeGene）
心脑血管疾病死亡率根据年中国心血管行业白皮书，每5人中就有1人患有某种形式的心血管疾病（如高血压、冠心病、脑中风），死亡率更是高于肿瘤接近2倍。
心脑血管疾病四大特点心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率和高治疗费的特点。即使应用目前最先进、最完善的治疗手段，仍然有50%以上的心脑血管疾病幸存者生活不能完全自理。
心脑血管疾病的主要致病因素心脑血管疾病的主要致病因素：
60%是生活方式和行为
17%是生活环境
15%是遗传基因
8%是卫生服务
积极防治心脑血管疾病早已经成为了保护健康的重中之重。
如何正确预防心脑血管疾病常规体检：注意血压、血糖、血脂的状况，胸痛、经常手麻褪麻及时就医。
缓解压力：及时排解负面情绪，避免长期处在压抑的环境之下。
控制体重：避免长时间的不活动、久躺、久坐。
控制饮食：多吃蔬菜水果，少吃高盐、高脂肪、高热量食物，饮酒适度。
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