冠心病是可小可大的疾病，轻则出现心绞痛，重则可引起心脏缺血性猝死。冠心病并不是没有防治措施，只要做好4道防线，就能减少其发作次数。
冠心病防治的4道防线是什么？
防线一、防发病
上了年纪后，冠心病的发病率也会随之增高，其严重程度可加重。经过研究表明，进入40岁之后每增加10岁，患上冠心病的几率会增加一倍。特别是50岁以后的男性和60岁以后的女性，冠状动脉硬化发展非常快速，高风险的人群需做好预防工作。
防线二、防事件
过度紧张焦虑或太劳累时可出现突然性的左胸部或胸骨后疼痛，疼痛感可放射到肩膀、手臂或颈部，同时伴有出虚汗。做重体力劳动时可引起胸闷气短、心悸心慌和呼吸困难。睡觉过程中会突然惊醒，明显感觉到胸闷心悸，呼吸变得不顺畅，必须坐起或站起来才能有所缓解。左肩膀持续性疼痛反复发作。
防线三、防后果
冠状动脉硬化时可使得远端灌注区域的心肌处于缺血缺氧状态，当动脉出现严重狭窄或闭塞时可引起慢性供血不足。血管痉挛或斑块发生破裂时，可在管腔内形成血栓因子，引起管腔突然狭窄或闭塞，从而导致急性供血不足。冠状动脉供血和心肌需血之间矛盾能立即解除，患者可出现心绞痛，稳定性心绞痛并不会引起急性心肌梗死，但不稳定的可导致急性心肌梗死。另外冠心病患者可因为心肌缺血而引起心脏扩大、心率发生失常或心力衰竭。最可怕的是可引起心室颤动，也就是人们所说的猝死。冠心病患者有时会同时出现心绞痛、心律失常和心力衰竭。
防线四、防复发
引起冠心病的危险因素有很多，如高血压、高血脂和高血糖、超重等，因此需严格控制和治疗危险因素，维持病情稳定，减少复发次数。患者需严格按照医生嘱咐用药，医院做复查，一般常用药物是调脂药、保护血管的药物和防止血液凝固的药物。患者病情稳定后，如心绞痛发作次数减少，程度有所减轻，可以慢慢增加活动量，这样能促进冠状动脉侧支循环建立，有效改善心脏功能。但不能做剧烈运动，非但不能让病情有所缓解，反而会加重心功能减退。保持心平气和，避免情绪波动过大，这样有利于冠心病病情稳定。采取低脂肪低盐低糖、低热量和高膳食纤维和维生素的饮食结构，积极预防便秘。另外冠心病患者需常备急救药物，药物放在随处可拿的地方，以备不时之需。
温馨提示
大部分冠心病患者脾气暴躁且易生气，这是病情康复的一大忌，必须要调整好心理，遇到事情时保持心平气和。平时可通过呼吸、放松训练、打太极拳或练气功的方式来调节心理，而且可增强自身康复能力。另外冠心病患者要随时防止出现心力衰竭和心梗，当出现倦怠无力、呼吸不畅、食欲不振、呼吸和心跳速度增加以及干咳时需引起警惕，及时就医。
往期回顾
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