近年来，富含OMEGA-3脂肪酸（EPA和DHA）的深海鱼油广受热捧，被认为是对心脑血管极有益的保健品。有观察性研究表明，omega-3脂肪酸中的二十碳五烯酸（EPA）及二十二碳六烯酸（DHA）与心血管风险呈负相关性，且Omega-3脂肪酸补充剂对脂蛋白代谢以及与心血管疾病有关的炎症，氧化，血栓和心律不齐等因素十分有益。
然而，在近期的一些研究中发现较低剂量的omega-3脂肪酸未能显著减少心血管疾病的发生。那么，如果补充较高剂量的omega-3脂肪酸，是否就确实可以改善动脉粥样硬化、血脂异常等高心血管风险患者的患病风险？
近日，来自澳大利亚蒙纳士大学和美国克利夫兰医学中心的研究人员在《JournalofTheAmericanMedicalAssociation》上发表了大剂量Omega-3脂肪酸对心血管疾病风险影响的最新研究成果，其发现，补充高剂量的omega-3脂肪酸并不能减少心血管高危患者的患病风险，收益并没有之前大众认为的那么显著！
doi:10./jama..为了确定omega-3CA对心血管事件的影响，研究人员招募了来自美洲、欧洲、亚洲等22个地区的名高心血管风险参与者，平均年龄为62.5岁；男性占比65％。其低密度脂蛋白（LDL）胆固醇的平均水平较高，为75.0mg/dL；而HDL胆固醇的平均水平较低，为36mg/dL，甘油三酯和高敏C反应蛋白的平均水平为mg/dL和2.1mg/L。Omega-3CA是Omega-3脂肪酸（EPA和DHA）的羧酸配方，参与者接受稳定剂量的他汀类药物治疗至少4周后，被随机分为两组，分别每天补充4g的Omega-3CA或玉米油，之后对其进行定期随访。临床试验流程在长达42.0个月的中位随访期间，共有名患者发生了心血管死亡，心肌梗塞，中风，冠状动脉血运重建或不稳定性心绞痛等不良心血管事件，其中接受omega-3CA治疗的参与者的心血管疾病发生率为12%，全因死亡率为5.7％，而接受玉米油治疗的参与者心血管疾病发生率为12.2%，全因死亡率为5.1％。与补充玉米油的对照组相比，omega-3CA并未表现出明显的益处，此外，两组之间在新发心力衰竭或静脉血栓栓塞事件方面也无显著差异。Omega-3CA对参与者的心血管疾病发生的影响对两组参与者的不良事件进行统计，发现与比较组相比，omega-3CA治疗的参与者反而更容易出现与药物相关的不良事件。且omega-3CA治疗的参与者的胃肠道不良事件更多，发生率为24.7％，而玉米油组仅为14.7%。总而言之，在这项随机临床试验中，补充服用omega-3CA并没有使心血管死亡，心肌梗塞，中风等心血管疾病的发生降低。这也提醒了大家，想要棒棒的身体，还是要靠健康的饮食和正确的锻炼！End
参考资料：
[1]EffectofHigh-DoseOmega-3FattyAcidsvsCornOilonMajorAdverseCardiovascularEventsinPatientsatHighCardiovascularRiskTheSTRENGTHRandomizedClinicalTrial.
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