心脑血管疾病已经超过癌症的发病率，成为危害人们生命健康的头号杀手。在这次新冠死亡病例中，大多数为60岁及以上患者，且患有基础性疾病，如高血压、心血管疾病和糖尿病等。所以，合并全身慢性疾病老年人群应该增强防护意识，尽量减少外出。
但是很多患者长期呆在家里，缺乏运动和精神压抑容易导致睡眠障碍、血压升高或心律紊乱。
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接下来，小编就跟大家聊聊“冠心病、高血压、高血脂和脑卒中患者如何保证心脑血管安全”这一话题。
高血压患者要重视起来！
高血压是心血管疾病中最主要的危险因素之一，正常血压范围一定要牢记！
降压目标：收缩压mmHg，舒张压90mmHg
年龄80岁、不合并糖尿病或者肾病的患者：收缩压mmHg，舒张压90mmHg
高血压合并糖尿病的患者降压目标：血压/80mmHg.
老年高血压患者合并其他疾病：按照医生确定的目标控制血压
温馨提醒：
高血压患者要养成定期监测血压的好习惯，如果血压控制不佳或自感加重需要及时联系医生，做好防护就近就医，或者网络连线远程问诊。
掌握心梗、脑卒中知识点，
关键时刻能救命！
心梗前的发病征兆：近期频发心绞痛、心慌，呼吸困难，表情淡漠，疲乏无力，头晕眼花等。
突发心梗应该：立刻休息，拨打，测量血压，服用药物，吸氧等。
脑卒中发病前兆：意识障碍，感觉异常，运动障碍，血压异常，头痛，舌痛，恶心呕吐等。
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突发脑卒中应该：及时拨打呼救；保持平卧和安静，清除口鼻分泌物，保持呼吸通畅；密切