《科普大课堂》
吉林省科学技术协会
吉林旅游广播
联合出品
普及科学知识，弘扬科学精神
播出时间：每周二8:40—9:40
（点击音频收听）孟主任您好，咱们今天的科普内容是冠心病，发病症状都有哪些呢？
冠心病常可表现为：
心绞痛型，心律失常型、变异型心绞痛往往凌晨发病，持续时间较长。
.心律失常型
我们常说的心绞痛可表现为如下症状：气短，周围血管衰竭，急性心力衰竭，急性心肌梗死等。2.心前区疼痛
通常是从胸骨后开始，可放射到颈部，下巴，手臂，肩膀，喉咙，背部，甚至牙齿。疼痛性质为闷痛，紧缩感，烧灼感，挤压感。相关症状：心悸，气短，出汗，恶心，乏力，食欲不振或胃部不适。3.稳定型心绞痛
也称为劳累性心绞痛，静息状态时不发病，活动后发病。每次发病有规律，它可以在几个月或几年内发生。休息或服用硝酸甘油可以缓解症状。4.不稳定型心绞痛是介于劳累性心绞痛与心肌梗塞之间。它在休息时也发生的，疼痛持续的时间更长，如果不及时治疗，可发生心梗，大多数不稳定性心绞痛有严重的冠状动脉病变。应该引起高度重视。5.变异型心绞痛是指心绞痛的发作与活动无关，疼痛多发在凌晨2-3点休息时，发作时间多在0分钟以上，通常是严重的。主要是冠状动脉出现痉挛，导致血管收紧和狭窄，出来心绞痛。情绪紧张和过大的精神压力是变异性心绞痛的重要原因。6.急性心肌梗死是冠状动脉发生急性，持续性缺血缺氧引发的心肌坏死。持续时间多在20分钟以上，濒死感，含硝酸酯类药不能缓解。通常是由于冠状动脉中的斑块破裂形成的血栓，血栓完全阻塞了血管，使血液不能供应到心脏，出现心肌坏死。急性心梗是临床的紧急情况。可导致患者死亡。如果任何人有心脏病发作的迹象，应立即打电话给紧急服务部门是至关重要的。导致冠心病发作是和我们生活中哪些不良习惯有关呢孟主任？
冠心病发作的诱因：劳累、紧张、寒冷、饱餐、情绪激动等，以下不良生活习惯可加速病程进展，要多注意。
.吸烟
烟草中的尼古丁可使心率加快，心肌耗氧量增加，外围血管和冠状动脉收缩，并使血压升高。吸烟可使血中一氧化碳浓度增高，导致血液携带氧的能力下降，诱发和加重动脉粥样硬化。
2.不合理饮食
吃得太饱会引起血压升高，心肌耗氧量增加，同时冠状动脉扩张，冠脉血流增加。高油、高糖、高盐的饮食容易造成“三高”，也是冠心病的一个重要诱因。
3.长期熬夜
经常熬夜同时可能造成紧张、焦虑，使人的交感神经常处于兴奋状态，造成儿茶酚胺分泌过多，导致心率加快，心肌耗氧量增加，出现冠状动脉痉挛，易形成冠心病。
孟主任，预防冠心病平时我们都应该多注意哪些呢？控制血液胆固醇水平可以降低冠心病的风险。参加体育活动，限制酒精摄入量，避免吸烟，健康饮食，减少糖和盐，都是有帮助的。
.注意防寒，避免呼吸道感染是关键。秋季气温寒暖无常，是呼吸道传染病的高发季节，由感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽可直接影响肺部通气功能，加重心脏负荷，继而诱发或加重冠心病的几率。
2.平时注意要进行适当的运动。多到户外活动，提高机体的免疫力，当然活动时应结伴同行，并带好急救药品。
3.要保持乐观的心态，避免情绪大起大落；还要进行定期的体检，尽量早期发现冠心病的存在，如有冠心病临床表现时，应及时就诊，以免延误治疗时机，导致严重后果的发生。
4.患有冠心病或糖尿病应该确保他们按照医生的建议控制这些情况。
孟主任，日常生活中，饮食上需要注意些什么呢要合理控制饮食，避免体重超标，肥胖可以加重心脏负担。饮食宜清淡、易消化，少食油腻、脂肪、糖类。多食有助于大便畅通的香蕉、桔子、青菜等蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶和咖啡。孟主任，引起冠心病的高危因素都有哪些呢？高胆固醇血症
高血压
糖尿病
吸烟
缺乏体育锻炼
肥胖和超重
压力过大
年龄增加
男性
心脏病家族史
今天非常感谢孟主任关于冠心病的防治科普。
最后，记得