有一种药食同源的药材堪称＂红色*金＂，不仅可以活血化瘀、疏肝解郁，还有止血止痛的功效，它就是藏红花！
藏红花又名西红花，藏红花原产于伊朗，《本草纲目》有记载：“藏红花即番红花，产于天方国。自传入起即成朝廷贡品，与冬虫夏草齐名。又因其产量低微，珍稀难求。虽然名字叫花，但是真正入药的部位却不是整朵花，而是花朵的雌蕊柱头部分。藏红花是一味治疗忧思郁结、跌打损伤的良药
近年来，藏红花广泛用于治疗冠心病、心绞痛以及血栓闭塞性脉管炎等疾病，而且对高血压、高血糖、高血脂具有非常好的调节效果。
一、活血化淤
血瘀，气血差的人群会表现出容易长斑，这时可以适当食用藏红花来缓解症状。此外，对于跌打损伤以及各种外伤引起来的淤血，也可以使用藏红花祛瘀消肿。
二、疏肝解郁
藏红花能有效抗抑郁。对于心气郁结而导致的情绪低落、睡眠不安、睡眠质量不好，心情总是很烦躁等有一定的缓解效果。藏红花坚持使用一段时间后，可以调理焦虑的情绪，使人心情愉悦。
三、活血调经
活血化瘀的藏红花，如果加上补益肝肾的枸杞，养血补血的红枣，三者同用可以增加血液流量，维持血管通畅；
四、养颜美容
每天用15—20根藏红花泡60度以下温水服用，最后连同花丝一起服下。可调畅人体气血，使人面色容润，肌肤光泽，减轻色素沉着。
五、降脂利胆
研究发现，藏红花中的藏红花酸具有很好的降脂功效，进入身体后能有效改善微循环系统，促进胆汁分泌以及排泄。服用一个月还能完美治疗口腔溃疡。
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