医院心血管内科主任洪长江介绍，最近全国普遍迎来降温天气，气温短时间内波动较大，导致血管收缩，原有冠状动脉疾病易发生痉挛并继发血栓，血管闭塞而引起急性心肌梗死。
洪长江主任说，从临床病例分析来看，急性心梗的发病规律有两个显著特点：一是一年之中秋冬季节（通常是每年10月到来年3月）多发，且气温每下降10℃，心脏病发作风险就会上升7%。
二是一天之中晨起及上午多发，6～8点会增加平常时间的2倍，而8～9点则是3倍，被称为急性心梗发生的“魔*时段”。
要避免心肌梗死引发的严重后果，平时应该警惕一些“蛛丝马迹”，以便更好地预防和做好应对措施，以下便是心梗的常见早期症状：
01
胸闷不适或胸痛胸闷、胸痛是心梗最先出现的症状之一，多发于饱餐、情绪激动、运动、用力排便后，如果持续不缓解，或在休息时突发胸闷、胸痛，则高度怀疑属于心梗的先兆。02
心绞痛加重心梗的病人大多原有冠心病、心绞痛病史，假若心绞痛在近一个月内症状逐渐加重或胸痛次数比之前更加频繁，胸痛的程度越来越重，持续时间较以前长，这是临床上所指的不稳定型心绞痛，特别要警惕心梗的发生。03
上腹、肩背痛，伴恶心呕吐少数病人在心梗发生时的疼痛不典型，表现为突发上腹痛、肩背痛，甚至牙痛，不能得到缓解时，也会诱发一系列的全身症状，例如：冷汗、恶心、呕吐，甚至出现心律失常、低血压状态等，如果疼痛并伴有这些症状存在时，多数属于心肌梗死发生的状态。
04
全身乏力，冷汗有些人可能在心梗发作前并没有明显的征兆，只是突然出现憋闷、乏力、冷汗，伴有心慌、气紧等症状，并呈进行性加重。当发现上述类似症状，则可能是心梗发生的前兆。
心肌梗塞虽然发病急，但是如果能尽早察觉到以上这些发病信号，并及时就医，兴许就能避免不幸发生。
洪长江主任说，如果家中有人发生了急性心肌梗死，首先不要惊慌，保持镇静，让病人立即卧床休息，尽可能减少活动，保持通风、室内空气新鲜，有条件的情况下尽快吸氧，并立即呼救通知附医院尤其是能医院前来救助；医院胸痛中心认证情况发布了胸痛救治地图，可以网上搜索。
洪长江主任说，发生急性心梗时，“牢记两个，关键时刻能救命”，即及时拨打急救电话，控制在分钟的*金时间内得到有效救治。
洪长江主任特别强调，发生急性心梗后，最明智的做法就是立即拨打急救电话，因为急救车的到达就意味着治疗的开始，并且会在医院。如果患者医院，很有可能因为交通拥堵而耽误抢救的宝贵时间。
无论是中医还是西医，都认为血液不洁是造成心脑血管疾病的源头，防治心脑血管疾病，须从源头抓起，否则治标不治本，事倍功半。血液污浊在中医里叫“淤血”，也就是西医所讲的“血液粘稠”。日常生活中的不良习惯和饮食习惯造成了血液污染，如抽烟、喝酒、熬夜、压力大、高盐高脂高胆固醇食物的摄入、长期服药等等。
三七是药食兼用的好东西。三七具有活血、止血的功效，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。
三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效，而三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。
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