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今天我们不嘻嘻哈哈，因为有些事正发生在你身上
或许你从未在意，或许你从未注意
但如果你正处于“玩命”的阶段，是时候让自己改变一下了
先来个小测试，如果你平时有以下习惯或情况的，请注意了：
·过度劳累·熬夜·生活压力大·肥胖·久坐电脑前·抽烟喝酒·抑郁·打呼噜
不承认自己胖可以理解(′▽`〃)
其他的请好好想想……
再来一个小测试，如果你有以下征兆，要当心了：
1、夜间或休息时胸痛（当休息时或夜间发生心前区疼痛）。
2、心绞痛症状加重（既往患有心绞痛的人，近1个月内，心绞痛症状逐渐加重或胸痛次数比以前频繁，胸痛的程度越来越重，胸痛的范围更大，持续时间更长）。
3、无明显诱因的胸痛（在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况）。
4、突然的心慌憋闷（出现了以前从未出现过胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势）。
5、与劳累有关的其他部位疼痛（出现在上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等）。
看到这里大家肯定知道我要说什么了
是的，这些征兆都是猝死或是心肌梗死的先兆（或原因）
最近几年，我们听到太多关于猝死的案例
听得多了，有人麻木、有人警醒、有人无所谓……
其实猝死从来都不是突然发生的，只是因为你忽略了这些关键信号
最近天气开始变化不停，但总体趋势是开始冷了
一冷之后，因冠心病导致心肌梗死（心梗）急性发作而入院的患者明显增多，为心梗高危人群敲响了警钟。
冠心病是指给心脏供血的血管——冠状动脉发生了粥样硬化导致血管狭窄，心脏供血不足，当供血不足越来越严重时，就会导致心肌缺血，影响心脏功能。
这也就是我们常说的——心肌梗死。
在日前举行的“抗栓健康中国行”义诊活动中，上海交通大学医医院为大家详细介绍了关于心肌梗死的一些常见问题。
??医患同携手，呵护心健康心内科冠心病健康讲座
内容比较专业，这边大致罗列几条：
冠心病的发生是一个逐渐的过程，谁也无法预知下一次意外会在何时何地发生，长期的预防性治疗尤为重要。
动脉粥样硬化病变往往同时累及全身多处血管，除冠心病外，可能导致脑中风、肾功能不全等，这些也需要长期服药来加以预防。
急性心梗和不稳定型心绞痛患者的动脉粥样硬化斑块不稳定，有随时破裂的可能，会导致血小板聚集，快速形成血栓并堵塞血管。抗血小板药物可以预防血栓形成，有助于降低复发风险。国际指南推荐(美国心脏协会/美国心脏病学会，欧洲心脏病学会)，对于病情较严重的急性心梗和不稳定型心绞痛患者应使用双联抗血小板治疗（氯吡格雷+阿司匹林）至少1年，以稳定病情、降低复发风险。
另外，这里为大家介绍一下，由于发生心梗后最关键的就是要争分夺秒启动紧急救治流程。
为此，九院建立了南北医联体“心血管病急救区域网络”，并在九院为心梗患者开设了绿色通道。
在此次义诊上，我们还进一步了解了几个一直被忽视的问题。
心梗发生后，仍有高复发风险！心梗发生后，患者面临再次复发的风险增高！
上海交通大学医医院副院长王长谦教授
九院副院长王长谦教授介绍：“发生过心肌梗死的患者，再次发生心梗、中风的危险会比没有发生过心梗的人高3-5倍，冠心病治疗出院后仍存在长期高复发风险，患者要坚持长期抗血小板治疗，医院进行随访，千万不能认为出院了就可以放松警惕。”
血管通畅了，就没有问题了？对于接受了治疗的心梗患者，往往有着死里逃生的解脱感，一些患者出院后认为自己已经安装了支架，血管通畅了，没有问题了。
针对这一现象，王长谦教授指出：“动脉粥样硬化是全身性疾病，治疗了一处血管，不代表其他血管就没问题，只要导致动脉粥样硬化的危险因素如：高血压、高脂血症、高血糖、吸烟、肥胖、少动、压力过大等持续存在，加上患者不重视预防性治疗，患者就面临着心梗复发的威胁，数据显示：急性心梗和不稳定型心绞痛的患者有2/3以上死于出院后，冠心病治疗出院后仍存在长期高复发风险，一定不能疏忽大意！”
保护血管健康，医患需共同提高不良的生活习惯是造成心梗、加速心梗复发的重要因素，因此，患者要避免不良的生活习惯，饮食要健康合理，适量的运动，保持良好的心理状态。
同时，长期规律服药能降低复发、死亡的风险。
保护心血管健康，减少心梗的危害，也需要有全程管理的概念，要预防、急救、院后管理三管齐下。
九院经常会举办类似的义诊和健康讲座，每年还会举办“心视野”心血管病论坛，通过心血管领域知名专家的介绍与热点讨论，医院一线的医生掌握冠心病预防、急诊、转诊、康复全面管理的规范方法，促进心血管疾病管理的优化与提升。
医患同携手，呵护心健康心内科冠心病健康义诊
这边给大家几条建议：
每天保持充足的睡眠。
清淡、低脂饮食。
戒烟、戒酒。
适量运动，改善身体健康，培养心肺功能。
保持良好心态，减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现。
注意培养个人的兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。
我知道有些事是不情愿的，比如加班什么的
我也知道有些习惯实在是没法轻易改变
我也理解有些事情不是我们所能控制的
但是，我还是要转折一下
因为无论有何原因
失去健康和生命
你所拥有的一切可能都没了意义。
祝大家健康，快乐！：）
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今天我们不嘻嘻哈哈，因为有些事正发生在你身上
或许你从未在意，或许你从未注意
但如果你正处于“玩命”的阶段，是时候让自己改变一下了
先来个小测试，如果你平时有以下习惯或情况的，请注意了：
·过度劳累·熬夜·生活压力大·肥胖·久坐电脑前·抽烟喝酒·抑郁·打呼噜
不承认自己胖可以理解(′▽`〃)
其他的请好好想想……
再来一个小测试，如果你有以下征兆，要当心了：
1、夜间或休息时胸痛（当休息时或夜间发生心前区疼痛）。
2、心绞痛症状加重（既往患有心绞痛的人，近1个月内，心绞痛症状逐渐加重或胸痛次数比以前频繁，胸痛的程度越来越重，胸痛的范围更大，持续时间更长）。
3、无明显诱因的胸痛（在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况）。
4、突然的心慌憋闷（出现了以前从未出现过胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势）。
5、与劳累有关的其他部位疼痛（出现在上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等）。
看到这里大家肯定知道我要说什么了
是的，这些征兆都是猝死或是心肌梗死的先兆（或原因）
最近几年，我们听到太多关于猝死的案例
听得多了，有人麻木、有人警醒、有人无所谓……
其实猝死从来都不是突然发生的，只是因为你忽略了这些关键信号
最近天气开始变化不停，但总体趋势是开始冷了
一冷之后，因冠心病导致心肌梗死（心梗）急性发作而入院的患者明显增多，为心梗高危人群敲响了警钟。
冠心病是指给心脏供血的血管——冠状动脉发生了粥样硬化导致血管狭窄，心脏供血不足，当供血不足越来越严重时，就会导致心肌缺血，影响心脏功能。
这也就是我们常说的——心肌梗死。
在日前举行的“抗栓健康中国行”义诊活动中，上海交通大学医医院为大家详细介绍了关于心肌梗死的一些常见问题。
??医患同携手，呵护心健康心内科冠心病健康讲座
内容比较专业，这边大致罗列几条：
冠心病的发生是一个逐渐的过程，谁也无法预知下一次意外会在何时何地发生，长期的预防性治疗尤为重要。
动脉粥样硬化病变往往同时累及全身多处血管，除冠心病外，可能导致脑中风、肾功能不全等，这些也需要长期服药来加以预防。
急性心梗和不稳定型心绞痛患者的动脉粥样硬化斑块不稳定，有随时破裂的可能，会导致血小板聚集，快速形成血栓并堵塞血管。抗血小板药物可以预防血栓形成，有助于降低复发风险。国际指南推荐(美国心脏协会/美国心脏病学会，欧洲心脏病学会)，对于病情较严重的急性心梗和不稳定型心绞痛患者应使用双联抗血小板治疗（氯吡格雷+阿司匹林）至少1年，以稳定病情、降低复发风险。
另外，这里为大家介绍一下，由于发生心梗后最关键的就是要争分夺秒启动紧急救治流程。
为此，九院建立了南北医联体“心血管病急救区域网络”，并在九院为心梗患者开设了绿色通道。
在此次义诊上，我们还进一步了解了几个一直被忽视的问题。
心梗发生后，仍有高复发风险！心梗发生后，患者面临再次复发的风险增高！
上海交通大学医医院副院长王长谦教授
九院副院长王长谦教授介绍：“发生过心肌梗死的患者，再次发生心梗、中风的危险会比没有发生过心梗的人高3-5倍，冠心病治疗出院后仍存在长期高复发风险，患者要坚持长期抗血小板治疗，医院进行随访，千万不能认为出院了就可以放松警惕。”
血管通畅了，就没有问题了？对于接受了治疗的心梗患者，往往有着死里逃生的解脱感，一些患者出院后认为自己已经安装了支架，血管通畅了，没有问题了。
针对这一现象，王长谦教授指出：“动脉粥样硬化是全身性疾病，治疗了一处血管，不代表其他血管就没问题，只要导致动脉粥样硬化的危险因素如：高血压、高脂血症、高血糖、吸烟、肥胖、少动、压力过大等持续存在，加上患者不重视预防性治疗，患者就面临着心梗复发的威胁，数据显示：急性心梗和不稳定型心绞痛的患者有2/3以上死于出院后，冠心病治疗出院后仍存在长期高复发风险，一定不能疏忽大意！”
保护血管健康，医患需共同提高不良的生活习惯是造成心梗、加速心梗复发的重要因素，因此，患者要避免不良的生活习惯，饮食要健康合理，适量的运动，保持良好的心理状态。
同时，长期规律服药能降低复发、死亡的风险。
保护心血管健康，减少心梗的危害，也需要有全程管理的概念，要预防、急救、院后管理三管齐下。
九院经常会举办类似的义诊和健康讲座，每年还会举办“心视野”心血管病论坛，通过心血管领域知名专家的介绍与热点讨论，医院一线的医生掌握冠心病预防、急诊、转诊、康复全面管理的规范方法，促进心血管疾病管理的优化与提升。
医患同携手，呵护心健康心内科冠心病健康义诊
这边给大家几条建议：
每天保持充足的睡眠。
清淡、低脂饮食。
戒烟、戒酒。
适量运动，改善身体健康，培养心肺功能。
保持良好心态，减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现。
注意培养个人的兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。
我知道有些事是不情愿的，比如加班什么的
我也知道有些习惯实在是没法轻易改变
我也理解有些事情不是我们所能控制的
但是，我还是要转折一下
因为无论有何原因
失去健康和生命
你所拥有的一切可能都没了意义。
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