心肌缺血心绞痛，如果不能及时发现，及时正规治疗，将有可能发展为心肌梗死，甚至引起猝死。
这些疼痛，要高度怀疑心绞痛
1、发作时间：心绞痛发作时间几分钟最多，一般2-15分钟左右；不会超过20分钟，超过20分钟要么已经很严重心肌梗死，要么就不是心肌缺血。
2、疼痛范围：一般拳头大小，一片疼痛，可以是头疼、牙疼、胸痛、心前区疼痛、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛。
3、可以不是疼痛：胸闷、憋气、咽部紧缩感、大汗、眼前发黑、便意等等可能都是心绞痛。
4、多于活动后发生：不管是劳力性心绞痛还是不稳定性心绞痛，都会在活动后、运动后、劳累后发生心绞痛或加重心绞痛。
5、说来就来、说走就走：心绞痛都是发作性，来的时候突然就来了，过几分钟或含服完硝酸甘油后，就能缓解。缓解后，就跟健康人一样，不会遗留任何不舒服。如果来了不走了，可能已经心肌梗死。
这些疼痛是初步判断心肌缺血心绞痛的方法，希望能够对更多人有所帮助，尤其大家不要错过心绞痛，以免导致心肌梗死，导致猝死。
保护好心脏，预防心梗，3个习惯最好改掉：
1，吸烟
吸烟对心脏的影响很大，容易诱发冠心病，从而增加心梗的发生。
香烟中含有大量的有害成分，会使血管内皮出现炎症，增加斑块的形成，加速动脉硬化的进程。
吸烟还会降低血液中携氧量，增加心脏缺血、缺氧的发生。
戒烟是最直接、最有效的方法。数据统计，戒烟一年后，冠状动脉疾病的风险会降低50%。
2，久坐
久坐不动是现代很多人的生活状态，但时间长了，会增加心血管疾病的发生。
久坐不动会使新陈代谢下降，使血液流量减慢，从而增加血栓的形成。
运动是最好的良药，可提高心肺功能，还能促进血液循环，利于控制体重，达到减肥的目的。
3，熬夜
正常来说，人在晚上睡觉时，机体代谢较缓慢，利于心脏休息。
而熬夜会让各器官无法正常休息，时间长了，睡眠也会不足，容易让人处于应激状态，易引起心律失常，增加心梗的发生。
良好睡眠是长寿的重要因素，睡眠充足，少熬夜，能延缓器官衰老，利于健康。
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