在很多人眼里猝死不但发生急促，往往无法预料，不能预测和难以预防。而事实上，很多猝死尤其心脏性猝死往往存在病变基础或者存在诱发因素，往往是可以预测和预防。
作者：许俊堂
单位：医院
来源：许俊堂医生
什么是猝死？猝死：各种原因引发的急性症状出现1小时内的死亡。
猝死占总死亡的15%~20%，猝死中大多数是心源性猝死，占比75%。说明心源性猝死是人类生命的直接杀手。剩下的25%比如说脑血管病、哮喘、或者突然出现了窒息。
1.猝死的分类
心脏性的：冠心病、心肌病、瓣膜病、先天性心脏病、心脏电活动异常或者离子通道病——最终导致心律失常——导致死亡。
非心脏性的：肺栓塞、脑卒中、大血管病变（动脉瘤）、手术及麻醉意外、药物过量、过敏、电解质紊乱，如严重低血钾和高血钾、哮喘、窒息、出血、中*、溺水、电击等。
猝死是指各种原因引发的急性症状出现1小时内的死亡。猝死占总死亡的15%到20%，心脏性猝死占猝死的75%，且更倾向于中老年人。
2.心脏性猝死
心脏性猝死(suddencardiacdesth,SCD)是心脏骤停(suddencardiacarrest,SCA)的结果，活过来的叫做猝死生还者(survivorofSCA).
猝死的原因有很多，心脏性猝死是人类猝死的主要原因。Framingham长达26年的前瞻性研究结果表明，猝死中有75%为心脏性猝死。每年我国发生心脏骤停的人数大概有54万人。相当于每一分钟就有一个人心脏骤停，如果救不回来那就是心脏性猝死！
大多数心脏性猝死发生于院外，生还率很低，而欧美国家大约在5%，中国可能不超过3%，也有报道认为小于1%。
心脏性猝死的发病年龄第一个峰值为0～6个月，死因多为先天性心脏病和溺水、窒息等意外有关，第二个峰值年龄是45～75岁，与冠心病、心肌梗死高发有关。＜30岁人群的猝死发病率为1/10万，而＞30岁人群为1/，相差倍。在年轻和中年人群中，男性猝死发生率是女性的4～7倍。
为何秋冬易频发猝死？这与不稳定性心绞痛和心肌梗死发病增加有关，另外自主神经功能紊乱在心脏性猝死中具有重要作用：
①每天：6～12am，室颤导致的猝死发生率较高，晨起心室不应期缩短，室速高发，除颤不易成功；
②每月：第一周的周六到周一猝死发生率高；
③每年：冬季猝死发生率高，12月～2月的死亡率是预计的%，而其他月份为预计的96.5%；冬季室速发生率高，可能与日照缺乏有关。
心脏性猝死的高危因素在生活方式方面，10年的吸烟史可使心脏性猝死风险增加2～3倍。体重增加也可增加心脏性猝死风险。过度剧烈活动和不活动猝死的风险都增加。
心脏性猝死都是心肌梗死惹的祸？
大多数的猝死是心脏性猝死，80%是因为冠心病诱发，如不稳定性心绞痛、突发的心肌梗死。
15%是因为心肌病，如肥厚型心肌病、扩张型心肌病、致心律失常性右室心肌病等，5%是因为心脏电活动和离子通道异常导致，如长或者短QT综合征、Brugada综合征、预激综合征（WPW综合征）等。有以上这些疾病要格外注意。
那么，心脏性猝死有没有先兆？我们该怎么预测？
猝死的特点是多数无先兆，而且难以预测。但应注意发现是否存在猝死的危险因素，例如猝死的家族史，反复晕倒和意识丧失病史，心电图异常，反复发生室性心动过速，心肌病病史，可疑心肌炎，既往心肌梗死病史，患冠心病尤其出现了不稳定性心绞痛。一般情况下，如果出现不稳定心绞痛，就要注意了，很可能会出现猝死的情况。
不稳定心绞痛，都有哪些表现呢？心绞痛的主要特点是活动后胸痛，休息或者舌下含服硝酸甘油后很快缓解。如果心绞痛发作次数增加，程度加重，阈值降低和不容易缓解，或者存在休息性胸痛，往往提示为不稳定性心绞痛，有发生心肌梗死和猝死的风险，应尽早住院行冠状动脉造影检查和经皮冠状动脉干预（PCI）。
硝酸甘油是缓解心绞痛的药物，对于心肌梗死的猝死完全不起作用，当患者出现意识丧失时，一定不要再使用硝酸甘油来急救。
心脏性猝死能否预防？多数是可以预防的，例如以下这些情况：
①不稳定性心绞痛患者及时住院和进行PCI。
②心肌梗死及早进行再灌注治疗，包括PCI、溶栓和急诊冠状动脉搭桥。
③积极预防和治疗心衰，在有适应症的心肌病或者心力衰竭患者安装植入式复律除颤器(implantablecardioverter-defibrillator,ICD)或者CRT-D(cardiacresynchronizationtherapywithdefibrillator).
④积极治疗离子通道异常导致的心肌疾病，如长QT间期综合征、Brugada综合征。
⑤对预激综合征患者行射频消融治疗。
⑥积极治疗先天性心脏病，和一些结构性心血管脏病，如主动脉瓣狭窄、马凡氏综合征等。
⑦对有猝死风险的患者提供日常生活指导，倡导健康的生活方式。
⑧避免导致猝死的应激性因素，如不适当的运动、剧烈的精神和情绪应激等。
⑨及时发现和纠正低血压、低血钾和酸中*等紊乱。
时间是生命?心脏骤停1分钟内实施心肺复苏——成功率＞90%
?心脏骤停4分钟内实施心肺复苏——成功率约60%
?心脏骤停6分钟内实施心肺复苏——成功率约40%
?心脏骤停8分钟实施心肺复苏——成功率约20%，且侥幸存活者可能已“脑死亡”
?心脏骤停10分钟实施心肺复苏成功率几乎为0！
注：时间每过一分钟，转复成功率将降低10%！
院外如何施救？在医院外或者公共场所，如何正确启动和实施心肺复苏呢？
1.识别猝死
一旦遇到有人倒地，首先应在确保现场安全或者将病人移至安全地点前提下，判断是否为心脏骤停或者猝死，记住三无：也就是无意识、无呼吸或者只有喘息，无脉搏（不是必须）。
2.启动急救系统
呼叫周围人帮忙，同时给急救中心打电话（或者），启动急救系统。
3.胸外按压
心脏胸外按压最重要，至少次/分，不超过次/分，按压深度至少5cm。
4.检查和开放气道
仰头抬颌法，如果怀疑颈椎受伤，应采取双手推举下颌法。
5.口对口人工呼吸
每按压30次人工呼吸2次。
6.尽早除颤
人流密集的公共场所应该配置体外除颤器（AED）；急救系统达到现场后，除继续胸外按压，也会尽早实施心脏除颤。
作者简介
许俊堂，博士学位，博士后学历，医院心内科主任医师。
主要研究方向为血栓栓塞性疾病防治，年开始进行肺栓塞溶栓的相关研究，在国际上最早提出急性肺栓塞快速溶栓挽救濒死高危病人的理论。年在胡大一教授领导下，在国内最早进行华法林抗凝的研究，在中国创立血栓防治门诊（抗凝门诊），在全国推广规范化的华法林抗凝治疗，并因此参加国家领导人的医疗保健任务。
主要临床特长为血栓相关疾病预防与治疗，如瓣膜病和换瓣术后血栓栓塞预防、非瓣膜病性房颤血栓栓塞预防、肺栓塞和深静脉血栓形成的诊断和治疗等）；血栓/凝血相关检验和心脏生物标志物检测及临床应用等；同时擅长冠心病、高血压、心律失常等疾病的诊断和治疗。现负责医院CCU工作，主要从事心血管急危重症病人的抢救和治疗。
曾任中华医学会血液学会血栓止血专业委员会委员，中华检验医学杂志第五、六、七届编委会委员，现任北京医师协会医学检验专科医师（技师）分会常务理事，中国医学装备协会POCT装备技术专业委员会委员，中华医学会检验分会临检血液学组委员，中华医学会动脉粥样硬化检验医学专家委员会委员，北京医学会心血管病学分会血栓与止血学组委员，中国医师协会心血管内科医师分会血栓防治专业委员。卫生部临床医生科普项目医学科普专家，北京市健康科普专家。
共计发表各类学术论文余篇，年发起和完成《肝素诱导的血小板减少症》中国专家共识，发表在中华医学杂志。近期在院领导和医务处指导下，主要参与编写《医院静脉血栓栓塞症防治手册》。主编《心血管血栓的溶栓与抗栓疗法》，人民卫生出版社出版。参加编写或者翻译教材和书籍20部，发表科普文章百余篇，在国内中央电视台健康之路、中央电视台法制频道、北京电视台养生堂、北京科教频道健康北京等电视台举办健康讲座40余场次。
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