一种简单、实用、有效、经济、无害的新疗法、新技术——远端缺血预适应,能有效的预防高血压、心脑血管等疾病的发生。
缺血预适应这个概念是在年由美国的murry博士率先提出的,简单来说就是经常对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血预适应训练,能够激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等,这些物质参与保护心肌和能量代谢)减轻和抵抗随后更长时间因为人体缺血缺氧造成的损伤。有效的避免发生脑梗死,心脏猝死等心脑血管疾病的意外发生。
临床经验表明,远端缺血预适应(RIPC)不仅可以增加血管弹性,使血管壁光滑,促进血液和组织液循环,建立侧支循环,更是对急慢性心脑血管疾病有良好效果,对一些慢性病的脏器(肝、肾、消化道、肺等)功能有改善作用,展示出广阔的治疗前景。
缺血预适应训练的主要作用是什么?
1、保护心肌,防治心梗、脑梗、中风等心脑血管疾病,同时可用于支架手术(经皮冠状动脉腔内成形术)患者术前、术后的辅助治疗作用;
2、抗缺血,减轻缺血、缺氧反应,增强血管功能,增强人体抵抗力及运动能力;
3、激活人体内源性物质一氧化氮、腺苷、缓激肽的产生;
4、促进血液和组织液循环,缓解肢体水肿和疼痛,改善睡眠。
缺血预适应训练适用人群?
1、日常生活中有胸闷、气短、疲劳、乏力;
2、有高血压、冠心病等心脑血管疾病家族史
3、精神压力大、久坐办公室、缺乏运动;
4、吸烟、酗酒、生活不规律;
5、有高血压、心绞痛、冠心病等疾病;
6、有脑血栓、脑梗塞、中风等疾病;
7、处于脑卒中或心梗病后康复期;
8、下肢水肿、疼痛、乏力、活动能力下降;
坚持做缺血预适应训练的好处有哪些
1、增加血管弹性;
2、使血管壁光滑;
3、血管微扩张;
4、建立侧支循环;
5、促进血液和组织液循环;
6、防止血栓形成;
7、改善睡眠;
8、调整血压;
9、预防心梗脑梗;
10、减少梗死面积、减轻后遗症;
11、加速脑卒中或心梗病后康复期身体恢复;
12、缓解肢体水肿和疼痛;
13、一次预适应训练相当于米
血液循环运动量。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇