“此肥美之所发也，此人必数食甘美多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”这是《*帝内经》中一篇关于糖尿病的记载，那时叫做“消渴症”。
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*帝内经的这篇记载，是在多年前，也就是说，糖尿病是一个十分古老的病种，而且十分顽固，两千多年的时间，不论东方西方的医学家们如何探寻努力，却还是没有找到治“它”的办法。
（一）糖尿病究竟是“何方神圣”？糖尿病是一种慢性病，表现为全身性、进展性、代谢性疾病。以慢性高血糖症为特征，由胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所引起，主要代谢紊乱包括糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，水、电解质和酸碱平衡紊乱。其实它的危害不在于糖尿病本身，而是由于血糖异常带来的并发症。
（二）糖尿病有哪些表现？（）典型的“三多一少”
多尿、多饮、多食、体重减少
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（2）不典型症状
皮肤瘙痒、经常饥饿、视觉模糊、疲劳虚弱
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（三）高血糖会带来哪些并发症？
、心脑血管疾病：中风、心衰、心绞痛
2、肾病变：下肢浮肿、肾衰、肾功能不全
3、视网膜病变：视力下降、严重可失明
4、神经性病变：感觉丧失、四肢麻木、腹泻或便秘
5、下肢血管病变：间歇性跛脚、下肢缺血性溃疡
6、糖尿病足：足溃疡、烂脚，严重可截止
（四）糖尿病常“艾灸”的4大功效
中医认为，糖尿病其实是一种人体气血，阴阳，五脏六腑，胰腺功能紊乱，微量元素失衡的疾病。用艾灸调理糖尿病的原理，其实在于它能够调节血糖。
、艾灸帮助人体充分吸收摄入的营养，保持活力，增强免疫功能，由此减少糖尿病并发症的可能。
2、艾灸可修复胰岛细胞，提升人体胰岛素的内在分泌，从而将多余的糖分转化为糖原、脂肪，蛋白这些非糖物质，降血糖。
3、艾灸通经络，促进血液循环，从而改善糖尿病人组织供养。
4、糖尿病人表现为元气亏虚，阳气不足，抵抗力差，经常艾灸可以补充阳气，益气固本。
中医讲究对症施灸。艾灸穴区建议：肝脾穴区、命门穴区、中脘穴区
肝脾穴区
命门穴区
中脘穴区
提示：艾灸时间最好在8:00~0:00、4:00~6:00。每天两次，0天为一个疗程，一个疗程之后休息2天，再进行下一个疗程。
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（五）日常吃对饭，血糖降一半、常吃五谷杂粮
例如荞麦，具有降糖降压降血脂作用；燕麦可降低人体对胰岛素的需求，预防并发症。这些均可长期食用，利于血糖血脂的控制。
2、常吃高纤维食物
富含高纤维食物能降低糖尿病人的血糖，并增加饱腹感。如玉米、芹菜、韭菜、豆类、南瓜、竹笋等促进机体糖代谢，防止血糖吸收过快。
3、要吃糖量低果蔬
空心菜含有“植物胰岛素”成分，花椰菜可改善糖耐量以及血脂，苋菜可减少并发症的发生率。其他比如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、茄子、苦瓜、洋葱、香菇等，均可积极食用。
4、要吃富含硒的食物
因为硒和胰岛素的生理活性相同，可调节糖代谢。如香菇、鱼等。
5、补足维生素
维生素对于防治糖尿病神经、血管和眼睛的并发症，有着重要意义。如西红柿、胡萝卜等。
对于糖尿病患者，三者要谨记！运动减肥，食疗控血糖，艾灸降血糖，凡事要坚持，相信时间会见证我们的结果！
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