心绞痛发作如何防治
冠心病心绞痛是在我们日常生活中非常常见的一种疾病，尤其好发于中老年人，其主要是由于心肌一过性缺血、缺氧所引起的，随着我国人口老龄化速度的加快，冠心病心绞痛的发病率也在逐年增加，有研究显示，预计我国35～84岁的患病人数将从年的6.7亿增长至年的8.4亿。因此，我们好好了解冠心病稳定型心绞痛的发作症状以及如何进行预防。
一
典型心绞痛发作五大特点
1诱因：常由体力劳动或情绪激动，饱食、吸烟、寒冷、心动过速等诱发。
2部位：主要胸骨上段或中段后方，可波及心前区，可放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至颈、咽或下颌部。
3性质：胸痛常为压迫，发闷或紧缩感，也可有烧灼感或濒死感，但不像针刺或刀割样疼痛。
4持续时间：短暂，一般3-5分钟，很少超过15分钟。
5缓解方式：去除诱因，舌下含服硝酸甘油等硝酸酯类药物即可缓解。
二
冠心病病人如何预防心绞痛发作
1众所周知，高血压、高血脂、糖代谢异常等危险因素可以显著增加冠心病稳定型心绞痛的发病率，首先要积极控制这些危险因素。
2吸烟会大大的增加患心脏病的风险，因为烟中的有*物质会导致冠状动脉变得硬化，或者是引起狭窄，很容易引起心绞痛的发作。因此，戒烟可以有效预防心绞痛。
3适当进行体育锻炼，可以使全身气血流通，从而可以减轻心脏的负担，还可以增强自身免疫力，并且能有效的预防心绞痛的发生，但是一定要注意锻炼要适量，还要注意饱餐后尽量不要运动，这样会导致心率加快、血压增高，进而引发心绞痛的发生。
4在日常生活中要养成好的生活习惯，尽量做到早睡早起，不要熬夜，注意不要在临睡前看紧张、恐怖的电视，这些会导致心脏负担加重，起居有常也是预防心绞痛发生的一个重要方法。
5精神紧张、情绪波动大很容易会诱发心绞痛。因此，为了防止心绞痛的发生，尽量让自己保持轻松愉快的心情。
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