大家对血瘀都比较熟悉，从中医的角度来讲，我们的气血不能在经络里边顺畅地通行，而堵塞在某一个地方啊，循行缓慢就叫血瘀。
而从西医的角度来讲，血液黏稠、血管狭窄，容易形成斑块、血液流动缓慢，这叫做血瘀。
血瘀的时候，人体的代谢废物会没有办法很好地排出体外，这些*素就会堆积到我们的身体之中，对周边的细胞等产生一个负面的影响，导致人体出现一些不舒服的症状。
比如说动脉的血瘀，就能够引起比较严重的血管梗塞，而静脉的血瘀，常见的就有深静脉血栓等，甚至腿上出现蚯蚓一样的青筋。
如果发生在我们身体脏器内的长期血瘀，就有可能提高人体出现肿瘤的风险。
因此，血瘀生百病是有道理的，我们一定要重视血瘀，那怎么知道身体是否有血瘀呢？疼痛感会告诉我们。
血瘀会导致3种类型的疼痛
1.刺痛
经常出现轻微的刺痛通常预示着有轻微血瘀。
我们知道人体的血液需要在血压的推动下往前流动，如果出现了血液的瘀堵，血压也会变高，那我们身体的毛细血管儿就可能出现膨胀和破裂，这样会影响到周围的神经，产生针刺样的疼痛感。
而且时常发生在胸部、肋骨的部位，一般会有固定的刺痛点。如果你经常有这种刺痛，而且有舌苔下瘀斑、舌苔下有静脉曲张、手上有青筋暴起等症状，提示同时存在有心脏和肝脏的疾病。
2.绞痛
经常发生绞痛提示有严重血瘀，一般来说，我们刚才说的刺痛感是少数血管轻微淤堵产生的。
因为只有少数的轻度的淤堵，其他的血管仍然可以发挥作用，所以人体的血流量接近正常，不会产生非常明显的疼痛和异常。
但是如果是血管的网络被严重地堵塞，甚至发生急性梗阻的时候，就可能导致我们身体重要的器官产生缺氧缺血的症状，身体的细胞一旦没有血液养分的供应，就会导致大量的坏死，从而诱发剧烈的绞痛。
比较常见的包括有胃部的绞痛、心绞痛等。
如果你出现了长时间的心绞痛没有缓解，一定要提高警惕，最好立即就医。
3.钝痛
身体常有钝痛、神经痛要警惕肿瘤，当身体内出现肿瘤的时候，它可能会压迫到重要脏器的神经而发出一些反射，产生微微的钝痛的感觉。
通常来讲，我们的内脏缺乏感觉器官，疼痛不明显，但如果有这种经常出现钝痛感，一定要提高警惕。
比如说肺部的肿瘤可能导致前胸甚至是辐射到肩部的钝痛，胃部的肿瘤可能引起腰背的疼痛。
如果有这方面的问题，一定要提高警惕。
如果有血瘀，该如何调理？
如果您有上述这些血瘀的情况，可以用活血方来进行调理，根据血瘀部位的不同，我们可以使用不同的活血方，建议你在中医师的指导之下使用活血药材。
可以做日常的泡水饮用、药膳或者是组成中药方来饮用，缓解血瘀的不适。
如果血瘀出现在头部，可用川穹，有助于活血化瘀；如果血瘀出现在心脏部位，可以使用丹参；如果血瘀主要出现在肝脏，可以使用郁金，能帮助理气活血；如果血瘀主要出现在下肢，可以使用鸡血藤，能够舒筋活络；如果是女性的生殖系统有血淤的，最好选择当归，它是中医妇科圣药，能够帮助养血活血。
提醒：一定要中医辨证后使用药材。