摘要：你是在养生，还是在“找病”？
现代人越来越快的生活节奏，造成人体阳气耗散的速度也更快，随着近年来，人们养生保健意识的逐渐增强，更多的人都加入了养生行列。
不知道大家有没有发现，身边的家长老人们自从有了智能手机后，朋友圈全部都是各种“养生大全”，什么“日常走一走，活到九十九”、“吃什么忌什么”……再有耐心的年轻人，也无力吐槽爸妈爷爷奶奶的“养生宝典”，重点还都是毫无根据的“伪科学”！
这不，隔壁的张大爷，一直主张“日行万步”老年养生法则，结果2个月之后，突然因为关节疼痛住院了，通过医生诊断才知道：半月板坏了。
其实不止是张大爷，很多老人对网上的“养生法宝”深信不疑，但没有理性分析，最后可能都会适得其反，就不是养生，而是“找病”了！
这些坑人的“养生法则”，不仅不养生还伤身
“日常走一走，活到九十九”
朋友圈中，很多点赞“